跟腱断裂拆石膏锻炼的时间

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最近因跟腱断裂做了石膏固定,想咨询医生何时可以拆除石膏开始锻炼。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈萍 主任医师 广东省人民医院外科 三级甲等
擅长:先天性心脏病、风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏...
跟腱断裂术后恢复需要严格按照医嘱执行。一般来说,石膏固定期大约为4-6周,具体时间需根据复查结果决定。过早锻炼可能增加再次受伤风险。
石膏拆除后,初期锻炼应以轻度活动为主,如踝关节的屈伸运动,逐步恢复腿部灵活性。
术后半年内应避免剧烈运动,防止对跟腱造成过大的应力。
拆除石膏初期可能会感到腿部僵硬,这是正常现象,通过循序渐进的锻炼可以逐渐恢复。
建议在专业医师或物理治疗师的指导下进行康复训练,制定个性化的锻炼计划,确保恢复效果。
坚持每天锻炼,循序渐进地增加运动量,有助于更好地恢复功能,减少并发症的发生。
相关问答

跟腱断裂拆除石膏后可以走路,但需要垫高足跟。
跟腱断裂即跟腱组织的断裂,跟腱断裂一般由间接暴力或直接暴力所引起。通常跟腱断裂拆除石膏后可以走路,但需要垫高足跟,减轻跟腱张力,直至跟腱完全恢复,尽早恢复关节的活动度,逐步适应体重对跟腱的刺激。患者日常可以多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

六周左右,跟腱是位于脚后跟区域,它的主要功能是与跟腱收缩时脚区域处于曲位,让保持直立位行走,当跟腱发生断裂,脚区域受限,这种时候需要进行手术治疗。由于跟腱的愈合时间非常长,而且愈合能力比较低,所以在做完手术以后要尽可能的让跟腱保持放松位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:你好。你目前的情况,应该说恢复的很好。除去外固定的石膏以后,腿脚不好使,这是固定以后的废用性萎缩引起的,感觉发僵,以后经过锻炼是可以恢复的。
意见建议:肢体的功能锻炼贵在坚持,你每天早晚锻炼二十分钟,如果你没有觉得疼痛,可以适当的增加锻炼的量。还可以慢慢地练习下蹲,当感觉有疼痛时就停止,然后做别的活动。最好是自己活动。

武力医师外科武汉堤角爱康中西医结合医院
擅长:外科综合

问题分析:你好,像你叙述的这种情况,病因明确,存在跟腱断裂,会导致脚后跟疼痛肿胀伴有功能障碍。即使及时接上也有进行康复锻炼,以免影响正常走路。
意见建议:建议你选择针灸温热理疗配合中药煎水熏洗浸泡治疗,效果比较好。同时注意局部保温适当走路锻炼。慢慢来,不要急躁焦虑。伤筋动骨一百天,总有个恢复过程

马璐主治医师其他山东省安丘市经济开发区卫生院
擅长:中医科、

病情分析: 您好.您这种情况坐在床沿上让右腿自主运动。躺在床上无压运动。经常按摩两腿。
意见建议:您好.站立时可以少负重。希望对你有帮助,祝你早日康复。

于雷副主任医师皮肤科松原市中医院
擅长:擅长治疗各种皮肤病、性病、艾滋病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎,支原体衣原体感染,湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂,肛周脓肿、肛瘘、脱肛、藏毛窦、结肠炎、直肠炎、肛周湿疹等的治疗以及恐艾症的心里疏导

跟腱断裂术后跟腱比好脚跟腱长也是有可能发生的,因为在肌腱缝合时,有可能导致肌腱过紧或者过松,也有可能在恢复过程中,患者过早的下地造成了肌腱拉伸。建议患者到当地正规的医疗机构进行核磁共振的复查,以便了解患处的恢复情况,然后对症处理。平时避免剧烈运动。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛