问题分析：你好，看你说的这种情况，那具体多久能恢复好，也是要看体质方面的，身体状况好的话，那恢复就能快些的
意见建议：还有就是像病人的情况，这时看在放化疗结束后，还应该要考虑在看看中医也好的，这种情况下还可通过中医的辨症来调理看看也是能会有不错的效果的
问题分析：增加抵抗力和免疫力
建议 多锻炼，生活方面 营养药跟上，
口服转移因子或者肌注干扰素。
意见建议：在医生指导下， 合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。
一般来讲，化疗后需要在24-72小时内注射升白针，以预防中性粒细胞减少导致的感染风险。
化疗药物会对骨髓产生抑制，损伤造血干细胞，使得中性粒细胞的生成和补充受到影响，血液中白细胞数量降低，增加患者的感染风险。而升白针是一种增加中性粒细胞的有效方法，例如津优力聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液，该药需在化疗结束后24-72小时内注射，如果过早使用，可能加重骨髓损伤，过晚则可能无法发挥疗效。津优力的药效可持续12天，每个化疗周期仅需1次注射，能有效降低发热性中性粒细胞减少症的发生率。对于高风险患者如接受高强度化疗或既往发生过中性粒细胞减少症，需严格按此时间窗给药。
需要注意的是，不同的化疗方案可能会影响升白针的使用时机。若化疗后出现严重的中性粒细胞缺失，需及时就医确认是否需要补救治疗。
癌症化疗期间饮食需要适当增加营养。化疗容易引起消化道反应，其脾胃功能虚弱，需食用助消化、易消化、营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等，采用代茶饮方式食用滋阴润肺的食物，如百合、山药、莲藕、蜂蜜等；化疗期间注意饮食卫生、不食剩菜剩饭、注意忌口发物、营养全面。
津优力（聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液）是用于预防肿瘤患者在接受化疗后可能出现的发热性中性粒细胞减少症的药物，通常需在化疗药物给药结束后24-72h内进行皮下注射。
津优力进行I期临床试验时间为2006年，长效G-CSF在临床应用的基础研究和临床研究都非常有限，给药时间是基于当时的临床依据进行的设定，故说明书上批准的给药时间为化疗后48小时；随着临床研究的不断发展，当前的国内外证据均认为化疗后24-72小时给予都是安全有效的，一般不建议化疗药与津优力同时使用。化疗药细胞毒性药物作用24h内会对骨髓进行严重损伤，破坏已经产生的粒细胞，同时注射津优力的话会对骨髓、粒细胞刺激影响更大，加重不良反应，24h后使用安全性更好。
早期的容易较早恢复，5-7天即可恢复。然而对于放化疗之后如出现重度骨髓抑制的患者，往往需要很长时间，才能慢慢的恢复，甚至有些造成药物性的再生性障碍贫血。因此需要对于放化疗给予足够的重视，及早处理。
