您的宝宝目前十一个月大，晚上睡觉时喜欢趴着睡，并伴有四肢抽动的现象。这种现象在婴幼儿中并不罕见，但确实需要关注。首先，建议调整宝宝的睡姿，尽量让宝宝仰睡，这样可以避免因趴睡而导致的内脏压迫，同时有助于宝宝的正常发育。
关于四肢抽动的问题，这可能是宝宝在睡眠中的正常生理现象，称为良性婴儿肌阵挛，通常与大脑发育成熟有关，随着宝宝的成长，这种情况会逐渐减少甚至消失。不过，为了安全起见，建议您观察宝宝是否有其他异常表现，如睡眠不安、哭闹增多等。
为了帮助宝宝减少趴睡，可以尝试以下方法：1. 在宝宝睡前，可以给他一个柔软的、适合抓握的玩具，让他抱着入睡，这样可以减少趴睡的欲望；2. 睡觉时可以在宝宝背后放一个枕头，稍微抬高，帮助宝宝保持仰睡姿势；3. 宝宝清醒时，多陪伴他进行趴卧训练，帮助他逐渐适应不同的睡姿。
另外，建议您定期带宝宝到儿科医生那里进行检查，确保宝宝的生长发育没有异常。宝宝的健康和安全是第一位的，希望这些建议对您有所帮助。
十一个月宝宝睡觉头爱出汗可能是缺钙导致的。
首先要看是不是家里的气温太高，又是给孩子穿的太多，要排除孩子有没有缺钙和维生素D的情况。建议在平时多给予孩子服用维生素D和补钙药物，多让孩子到室外活动，多接受阳光和阳光，促进体内的维生素D的生成，从而加快钙质的吸收。如果孩子出了汗还伴有胃口不好，可能是因为孩子的脾胃功能较差，所以可以用一些健脾和胃的药来进行治疗。
指导意见：这个情况是可以在医生的指导下服用 ，同时也是要注意做好护理为好的有利于调理现在的情况的。
问题分析：你好。不好的，宝宝鼻子不通气，多因为受凉鼻塞导致鼻塞。多与宝宝小，鼻腔粘膜发育不完善，防御能力低下引起的可能。另外也要考虑的不良的体位睡觉姿势压迫肺部，导致呼吸不顺畅引起，
意见建议：最好避免趴着睡觉，可以选择平卧睡，或者左右侧卧睡觉，宝宝鼻子不通气最好选择侧卧睡觉，头部稍微垫高些，保持鼻腔卫生清洁，好好调理，每天适当喂点水。
问题分析：这个事正常的，这个阶段的宝宝翻身、身体的协调能力等都前面的阶段有进步，而且趴着睡比较有安全感。
意见建议：1.家长不用过分担心，每个阶段的孩子都会有一些特点，你可以多看看育儿方面的书，多了解。
2.趴着睡要注意不要有被子毛巾挡着鼻子，嘴巴，影响到宝宝呼吸。
3.当宝宝熟睡后，可以动作轻柔的帮她调整一下睡姿。
