问题分析：你好,没减肥效果，减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,
意见建议：平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用,
问题分析：上述情况对减肥的效果不大，但是可以用。青年女性减肥最好采取体育运动的办法。
意见建议：1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。
2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
指导意见：建议你最好是不要用，避免有依赖性，及进行定期的运动， 及控制好平时的饮食就好的，促进脂肪的代谢。
问题分析：洛神花多酚具有消暑，降压，保护血管弹性及减肥作用，是有减肥效果的。
意见建议：研究发现，多酚类对减肥有较好的效果，对降低高脂内食物对身体的损害具有较好的作用
病情分析：你好，不管你是否有什么囊肿，都是不可以乱吃减肥药减肥茶的，不管是什么成分的减肥药减肥茶等本身就是对身体伤害非常大的，不要做傻事
意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的
指导意见：你好，减肥不可以牺 牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢 复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
