提高免疫力主要是坚持做锻炼。
坚持到户外参加体育锻炼、跑步以及做广播体操场都可以提升免疫力，也可以从饮食上做出调整，生活中尽量选择吃富含蛋白质食物，每天晚上用温水泡脚，然后对脚部进行按摩都能够起到一定作用。严重免疫力缺乏后也可以注射免疫球蛋白。
平时到户外跑步、打球、登山都是提高免疫力的方法，也可以多吃一些滋补性的食物比如孢子粉、人参等，提高免疫力之后会预防到许多疾病。
指导意见：可以使用芙露饮来提高免疫力，增强免疫力，避免感冒
问题分析：提高免疫力总的来说，要营养均衡，多喝水、多运动、多休息，少吃甜食、少油脂、少喝酒
意见建议：保持愉快的心情，注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。喝茶、吃胡萝卜、木瓜汁、新鲜萝卜、蘑菇、灵芝等能增强身体的免疫力，祝健康如意。
问题分析：您好；这种情况考虑是免疫力低下所致，常有头痛头晕疲乏无力等症状。
意见建议：建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。
指导意见：提高免疫力需要合理营养，积极锻炼身体，可以改善心肺功能，跑步快走跳绳游泳都可以参与，都会改善提高机体抗病力。
意见建议：你好，提高免疫力的方法有注意休息，适当高蛋白饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，已经适当的进行有氧运动等。
