在正常的情况下来说，成人大便是在两天一次。
大便一天两次排便的次数主要还是和饮食的多少是有这样密切的关系，还和平时的大便习惯是有着密切的关系，如果说每天排便超过了三次或者是大于三次以上，那么就是属于不正常的现象，就是所说的腹泻，要进一步的找出腹泻的原因。
建议多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物，保持积极乐观的心态。
大便次数要根据个人的饮食及生活习惯所决定，一般一次为正常。
不同体质的人每天排便次数是不同的。正常人每天排便1-2次，或者1-2天排便一次都是正常的。但是也有特殊的体质，有的人会在2-3天排便一次。如果经常不排便，会出现便秘的症状。便秘主要表现为排便费力，而且粪便出现硬块，每次量很少。
平时多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜平时也要多进行体育运动，在日常生活中要以清淡饮食为主。
通常情况下，排便一般是一天一次，或者是两三天一次，如果一天排便三四次，这是一种拉肚子的表现。
如果是因为肠胃不好，或者是饮食方面的原因，可以口服氟哌酸，左氧氟沙星胶囊等。胃溃疡、胆囊炎等胃肠道疾病引起的腹泻，要及时到医院检查，明确原因，在医生的建议下进行治疗。在日常生活中要多饮水，避免食用辛辣和生冷的食物。
一般来说，每天排便1~3次算是正常的。
如果吃的食物比较多，可能适当的增加排便次数，如果吃饭的量比较少，这样两天排一次便也是正常的。若吃的东西比较多，但是不能正常排便，甚至到几天都没有排便的人就属于便秘。
患者在治疗期间注意清淡、易消化饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
一天排便2-3次正常。
一天排两到三次的大便也是属于一个正常的现象,不用过于担心,但是如果有一些大便异常的现象,比如大便发溏或者是大便稀的症状,有可能是有一些肠胃的疾病导致的。相比于排便次数，更应重视粪便的性状。正常人的粪便为成形软便或腊肠便；便颜色呈黄褐色或棕黄色；气味因膳食种类而异，强度由腐败菌的活动性及动物蛋白质的量而定，肉食者味重，素食者味轻。
建议平时要养成一个定时排便的一个好习惯,可以每天早上起来空腹喝一杯温开水,能够起到一个通肠润便的效果。
