每天都没力气,感觉人生没希望

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今年71岁,最近总是提不起精神,觉得生活没意思,对未来也没啥希望,晚上睡不着,白天又困,吃啥都不香,有时候甚至不想吃饭,也不想去见朋友,总觉得活着挺累的。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
舒畅 主任医师 湘雅二医院外科 三级甲等
擅长:血管外科疾病,大动脉疾病的手术治疗和腔内治疗。
听到您现在这样,作为医生很理解您的感受。这种情况可能与多种因素有关,比如身体状况、心理状态或者生活环境的变化等。
建议您首先到医院做个全面检查,排除一下是否存在甲状腺功能异常、维生素缺乏或者其他健康问题。
饮食方面建议多吃一些富含维生素B和蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等,这些有助于改善情绪。
适当的运动也很重要,散步、慢跑、太极拳等活动都可以帮助改善心情。
另外,建议您多与家人朋友沟通,参加一些有趣的活动,保持社交联系。
如果情绪低落的情况持续存在,建议您寻求心理医生的帮助,他们可以提供专业的指导和治疗。
记住,您的感受很重要,及时寻求帮助是对自己负责的表现。希望您早日恢复活力!
相关问答

问题分析:可检查血常规看是否正常,可用当归四逆汤 参苓白术散调理治疗 保持心情舒畅,适当锻炼 避免精神刺激性有一定帮助。
意见建议:如果是心理方面的因素,建议保持心情舒畅,适当锻炼 配合药物调理治疗。

李代学内科柳州市工人医院
擅长:高血压,呼吸内科,肿瘤疾病,胃肠道疾病等


意见建议:每天都没力气要考虑是电解质紊乱导致的缺钾.建议到医院做个电解质检验,结果出来后对症下药.

王士国医师妇产科个人诊所
擅长:不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎

指导意见:这种情况考虑是睡眠不足,长时间熬夜有关。养成良好的作息习惯,营养摄入要均衡全面多样化,平时适当运动改善身体现状。

王玉荣主治医师内科东营市河口区人民医院
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象

问题分析:你好,您说的这种情况,一般的经常乏力,没有精神,食欲不好,考虑和您贫血引起的气血不足有关的,您可以适当的检查一下再具体治疗的
意见建议:建议你可以适当的检查一下血常规看看的,一般的如果是贫血导致的话您可以适当的服用,阿胶口服液,右旋糖酐铁,或者硫酸亚铁口服液和维生素C片来改善的,另外平时注意好合理规律饮食的,多吃一些高营养食物的

高延峰医师内科临沂市河东区兰州小区社区服务站
擅长:内科、感冒、上呼吸道感染

指导意见:所以考虑你为阴虚血少,心肾失养。服用中成药天王补心丹。效果会不错。平时注意辛辣油腻一定要少吃,多喝水,最好用枸杞泡水喝,多食果蔬,平时不要熬夜,一定要早点休息。要多处安静之处,不要常置于嘈杂之地。

刘晓主治医师内科蓬莱市中医院
擅长:2型糖尿病以及糖尿病并发症的诊治。 甲状腺功能亢进症等内分泌疾病的诊治

指导意见:你好你说的这种情况考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经血管引起的,可以到医院做个腰椎CT或磁共振明确一下再做进一步治疗,可以选择针灸推拿按摩方法来治疗,如果对我回复满意请给予评价一下,还有疑问请继续追问!

吕涛主治医师内科莱芜市方下镇医院
擅长:冠心病,心肌梗死,心绞痛