韧带损伤后能运动吗?

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膝盖韧带受伤后还能跑步吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张相良 副主任医师 广州医学院附属肿瘤医院外科 三级甲等
擅长:胰腺癌,肝癌,胃癌,大肠癌等消化道肿瘤的外科手术治...
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膝关节韧带受损后,不建议立即进行跑步等高冲击运动。膝关节是人体结构较为复杂的部位,包含韧带、软骨等重要组织。
在韧带尚未完全康复的情况下,跑步会对膝关节造成较大压力,影响恢复效果。
如果患者症状已完全消失,且年龄较小、体重正常,可以选择适量跑步。
但对于体重过重或仍有不适的患者,建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动,以保护膝关节。
具体情况需结合患者的恢复情况,建议在医生指导下进行运动选择。
相关问答

膝关节前交叉韧损伤一般是可以愈合的。具体治疗方法如下:
膝关节腔内有两条重要的韧带,前交叉韧带和后交叉韧带,在膝关节运动时起到重要的稳定作用,出现前交叉韧带的损伤,是常见的情况,表现症状为肿胀、疼痛、活动受限等。
前交叉韧带损伤,建议患者先去医院进行专业的检查,再根据损伤程度,进行不同的治疗。可以进行膝关节的磁共振检查,具体分析前交叉韧带损伤的程度。
前交叉纫带损伤,主要分为1级、2级、3级,如果是1级、2级的损伤或者部分撕裂的情况下,基本上给予保守治疗即可,应用支具并配合应用消炎止痛的药物,进行一些功能的锻炼,逐渐就可以恢复。如果检查为3级损伤韧带完全断裂的情况,建议考虑进行手术治疗,通过手术进行韧带的重建即可。发生交叉韧带损伤的情况,及时得到有效的治疗,一般都可以愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

韧带的损伤而没有发生骨折的状况下,需要大概四周到六周左右才能慢慢恢复。需要按时进行功能恢复锻炼。并且可能还需要外固定辅助,前十四五天的样子需要卧床好好休息,腿部要抬高,使用药物止痛活血消肿进行对症治疗,一定要注意休息。不能做巨烈的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

内侧副韧带损伤后的锻炼与康复就需要避免关节出现内侧或外侧的过度活动。过度的关节活动不利于关节的稳定性,当外力作用不小心伸拉,会导致内外侧副韧带损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

内侧副韧带损伤后的锻炼与康复就需要避免关节出现内侧或外侧的过度活动。过度的关节活动不利于关节的稳定性,当外力作用不小心伸拉,会导致内外侧副韧带损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:你好,不可以的,现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的,也可以贴膏药,要注意休息,不可以过于劳累。

李运太主任医师外科济南市中西医结合医院
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除术,阑尾炎,肠扭转,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤

前交叉韧带损伤治疗后能运动。运动爱好者或运动员易患此病,正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时,应前脚掌先着地,膝关节弯曲,躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲,并且将冲击力尽量减轻。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术