胶原蛋白粉具有改善皮肤微循环，增强细胞弹性和活性的作用。
胶原蛋白粉的主要功效就是增加皮肤的弹性和活性，而且胶原蛋白这种营养物质具有改善真皮层修复功能的作用，对于一些皱纹和色斑等皮肤问题都有很好的治疗和改善作用。另外胶原蛋白分还具有营养卵巢抑制皮肤氧化和衰老的作用。
日常饮食中也可以吸收胶原蛋白，动物肉皮，动物软骨和动物筋膜都含有很高的胶原蛋白。
指导意见：当然是小肽的胶原蛋白最好吸收的。一般分子量在500-2000的是最好的。分子量并不是越低越好，不低于500即可的。
指导意见：你好，请问目前有什么不适吗？这两种都可以，不过不吃也没有关系，这个不是怀孕必须的
指导意见：这个可以增加局部皮肤血液循环，增加皮肤代谢，在这种状况的时候，当然可以起到祛痘的效果，可以改善症状
问题分析：你好，综合你的情况，你现在在孕期，只要没有很严重的早孕反应，是可以食用胶原蛋白的。
意见建议：食用后如果出现胃部不适，不建议你继续服用，多食用鱼肉就可以补充优质蛋白，还是在饮食上加强营养比较好。
