长期服用安眠药肯定会使人成瘾，安眠药最大的副作用就是成瘾性，任何人连续服用一种安眠药达到1个月以上都有可能成瘾。如果失眠连续超过2-3个星期以上，这就不是单纯的失眠，而有可能是合并有焦虑抑郁的情况。
长期服用安眠药的危害，会出现药物依赖反应以及停药反弹，还会出现有记忆力的下降，有一些长效类的睡眠药，还有抑制呼吸和第2天出现头晕、无力等不良反应。病者对安眠药的依赖。
长期服用安眠药会容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，会出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。同时容易产生耐药性，并具有危险性。
可能会导致依赖的情况的了。安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。
针对失眠问题，选择安眠药时需综合考虑药物类型、副作用及个人健康状况。常用安眠药包括苯二氮卓类（如安定）、非苯二氮卓类（如唑吡坦）和抗抑郁药类（如米氮平）。不同药物作用时间长短和依赖风险各不相同。
苯二氮卓类起效快，但长期使用可能导致依赖性增加；非苯二氮卓类副作用较少，适合短期使用；抗抑郁药类适用于伴有焦虑的患者。
建议在专业医生指导下选择，并根据失眠原因（如压力、焦虑等）调整用药方案。同时注意避免长期依赖安眠药，可配合改善睡眠卫生和行为疗法。
最后，请结合自身情况，在专业医疗人员指导下进行个体化评估和治疗选择。
指导意见：这个会有伤害的，长时间口服安眠药会造成身体依赖性和耐受性，用量需要越来越大，而且会出现，依赖性的现象不能随便停止，所以我们尽量不要长时间使用
