照看孙子累得血压飙升

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65岁老人帮忙带孙子,最近感觉特别累,血压也升高了,想知道有什么方法可以既照顾好孩子又不伤害自己的身体。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
汤文浩 主任医师 东南大学附属中大医院外科 三级甲等
擅长:胃和结肠肿瘤、腹外疝以及胆道疾病的外科处理,包括腹...
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您好!作为一位经验丰富的医生,我理解您的困扰。带孙子是一件既快乐又有挑战的事情,但确实需要关注健康问题。
首先,建议您与孩子的父母沟通,调整带娃的方式和时间安排,避免过度劳累。
其次,注意监测血压变化,保持规律的作息时间,适当休息。
在饮食方面,多吃清淡、富含维生素的食物,减少盐分摄入,有助于控制血压。
同时,可以进行一些力所能及的运动,如散步或太极拳,增强体质。
如果血压持续偏高,建议及时就医检查,排除高血压等潜在疾病的可能性。
记住,健康的身体是照好娃的基础,希望您能够找到适合自己的带娃方式,既能享受天伦之乐,又能保持身心健康。
相关问答

病情分析: 您好,你的情况考虑一般情况是比较紧张的情况导致的

张海生主治医师妇产科
擅长:妇科病

指导意见:你好,很高兴为你服务,走不了道是说走不了路了吗?还是头晕头疼严重走不了路了?希望你说明确。如果是走不了路,那就考虑是中风,如果是头晕疼痛的厉害,那就是高血压引起的,建议你把血压控制好。

李其飞医师内科南阳市张仲景医院
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌梗死,早搏,心绞痛,心律失常,高脂血症,高血压,室上性心动过速

问题分析:你好;目前高血压还没有特效药治疗,一般建议服用长效的降压药,治疗具体药物有依那普利或硝苯地平缓释片.
意见建议:同时饮食治疗也很重要 ,饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物如芹菜有很好的降压效果

马剑波医师儿科大名县妇幼保健院
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿先天性梅毒

问题分析:你好,根据你所描述的情况来考虑,你目前的高血压应该是由于肾损伤引起的。
意见建议:建议你再住院治疗期间。尽量消除肾脏损伤的影响,将血压控制到正常,同时注意保护另一个肾脏。

吕俊廷医师中医科烟台市芝罡区白石街道社区卫生服务中心
擅长:绝经与抑郁症,产后抑郁,心境不良,对声音敏感,考后综合症,儿童离别焦虑,心理障碍

指导意见:建议检查肾脏彩超明确是否嗜铬细胞瘤或者肾动脉狭窄引起

李振医师内科江苏沭阳西圩医院
擅长:高血压、糖尿病、耳鼻喉


心理指导:你好很高兴能够帮到你孩子被吓哭了一般情况下线里威海还是没有太过严重的,只是对这种事情,有点害怕而已慢慢的随着孩子的长大还好起来的你没有必要太过担心。当然作为大娘这样做是不对的。鉴于你们都是亲戚,要去讨个说法也会伤和气所以你可以告诉他孩子吓着了就可以以后他应该就不会再这样了。

朱媛媛精神科济宁精神病防治院
擅长:偏执性精神障碍