阴茎短小如何通过物理方法改善？

男性阴茎短小在平时可以经常锻炼阴茎海绵体，比如在洗澡的时候用两手包裹住阴茎进行搓擦，通过这种锻炼可以让海绵体的血管窦的容血量增加，促进阴茎体的血液循环，从而让阴茎能有一定程度的增长。

问题分析：这种情况考虑阴茎短小可以影响性生活情况，一般加强营养，正规医院泌尿外科检查明确，必要时手术治疗
意见建议：建议饮食清淡加强营养，食用补肾益精食物，正规医院泌尿外科检查，如果阴茎短小明显可以考虑阴茎延长手术治疗

阴茎短小可以多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞之类的，多补充一下蛋白质的，平时注意自己的饮食情况，多吃一些蔬菜和水果，又或者是去医院进行手术治疗的，在医生的指导下进行治疗的。

问题分析：手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。
意见建议：建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁

病情分析： 阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。
意见建议：一般来说18周岁生殖器就发育成熟了。如不满意，阴茎延长术是实现成年人阴茎延长的唯一方法，只有手术来治疗，药物是没有效果的

阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。