指导意见：根据您所说的情况，如果伴有胁肋胀痛，急躁易怒等，可能属于肝气郁结导致的症状，建议多运动放松身心
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于生活压力过大，精神紧张导致的情绪异常。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，需要及时控制好个人的情绪问题，多和家人朋友进行沟通，多参加一些户外活动和体育锻炼转移注意力，如果情况加重，需要到医院精神心理科进行检查。
这个多是中医所说的肝失条达，一般可考虑吃些疏肝解郁的中药的，可选择舒肝丸、柴胡疏肝散或逍遥丸等来治疗的。
指导意见：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外 界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
一般来说，脑梗死的病人如果出现了情绪的不稳定，考虑病变累及到额叶，颞叶，边缘系统等，如果出现这种情况，首先患者应该积极调整患者的情绪平稳，建议心理疏导，加强与患者的交流沟通，其次，患者可以在医生的指导下使用奥氮平，氯氮平，利培酮，丁螺环酮等药物进行针对性的治疗。
此外，脑梗死的病人应该以低盐，低脂肪，低糖，低热量的食物为主，有助于改善症状。
