病情分析： 你好，你的情况产后想要健康缩阴，应在一周后，适当的下床活动，有助于产道的恢复收缩．
意见建议：在身体状况允许的情况下可以进行收肛提气缩阴法：做深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复，在平时生活中都可以进行，使私处周围肌肉也就变得丰实、有力，私处松弛明显改善。 祝你健康．
问题分析：在哺乳期进行精油泡脚时要注意精油种类的选择，一般选择性质温和的精油为宜，因精油不融于水，可将精油与全脂牛奶或蜂蜜稀释后滴入，每次不超过两滴，通过泡脚的方式，被人体吸引的精油量很小，所以无须担心。
意见建议：普通精油在人体内的代谢时间约为6小时，如已使用了精油浓度较高的护肤品或复方精油按摩，为安全起见，建议间隔6小时以上哺乳。
产后妈妈需要做尿常规检查，腹部检查，盆底检查等妇科检查。
女性在生产之后非常容易出现一些妇科炎症，所以在生产之后一定要进行全面的妇科检查，妇科检查主要有以下几种检查；第一、产后一定要进行盆底检查，盆底检查可以判断患者在生产后盆底具体恢复情况。第二、产后一定要进行血常规检查，血常规检查可以明确白细胞是否出现异常，一旦白细胞出现异常说明产妇可能患有妇科炎症。
女性在产后恢复期间，一定要加强个人卫生护理，使用一些富含蛋白质维生素等食物，这一类食物可以更好的补充身体，加快女性产后身体恢复。
满月的宝宝建议早上或者是下午出去晒一会太阳，夏季的时候一定要注意防晒，冬季的时候选择好的天气晒太阳。晒太阳的时候宝宝要穿太多，要适当的穿衣。小心不让宝宝对外界的空气过敏了，让宝宝远离花粉或者是汽车，以免影响宝宝身体的正常发育了。建议背部着对阳光进行晒太阳，同时也要戴好帽子避免阳光照射到眼睛。也可以在室内有阳光的地方晒太阳。
满如果是在有风和风比较大的情况下，要避免到外面晒太阳。宝宝晒太阳可以促进钙和维生素的更好吸收，也有利于宝宝的视觉和听力增强。
产后妈妈该丰胸可以通过食疗或者锻炼。
锻炼可以适当的进行一些扩胸运动或者瑜伽锻炼,通过锻炼能够促进胸部的血液循环,从而可以加快乳房的再次发育。饮食可以吃一些含胶原蛋白或者蛋白质丰富的食物,对于乳房的营养物质能够供给,从而可以改善乳房出现的扁平症状。
在恢复期间穿衣上要有所注意,需要穿宽松透气性好的内衣,避免长时间的处在潮湿的环境中,容易引起乳房炎症,不利于健康。
产后妈妈需要做尿常规检查，腹部检查，盆底检查等妇科检查。
女性在生产之后非常容易出现一些妇科炎症，所以在生产之后一定要进行全面的妇科检查，妇科检查主要有以下几种检查；第一、产后一定要进行盆底检查，盆底检查可以判断患者在生产后盆底具体恢复情况。第二、产后一定要进行血常规检查，血常规检查可以明确白细胞是否出现异常，一旦白细胞出现异常说明产妇可能患有妇科炎症。
女性在产后恢复期间，一定要加强个人卫生护理，使用一些富含蛋白质维生素等食物，这一类食物可以更好的补充身体，加快女性产后身体恢复。
