指导意见：可以通过饮食调节和防晒来美。白同时出门记得做好防晒工作黄瓜，西红柿，猕猴桃等都是美白的食物，牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，
激光脱毛后涂防晒霜可以晒太阳，但是不能受到强烈的紫外线照射。涂抹防晒霜能够减少紫外线的照射，适当的晒太阳是可以的，如果长时间晒太阳或者是紫外线比较强烈，也可能会导致皮肤受到损伤，引起有色沉的现象。激光脱毛需要利用光热的原理，产生一定的能量作用在毛囊的根部，让毛发失去再生的能力。
激光后可以减少出门的次数防晒，之前也可以通过打遮阳伞或者带遮阳帽的方法进行防晒。激光通常能够达到去除各种色素或者斑块的作用，术后会对局部造成损伤，在此期间要做好防晒措施，一般可以减少出门的次数进行防晒，必要是在出门的时候也可以打遮阳伞或者戴遮阳帽，避免紫外线照射进行缓解。但是在短时间内最好不要涂抹防晒霜。做完激光手术后要以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，有利于促进皮肤的快速恢复。
激光后一般可以通过打遮阳伞在这样冒的方法进行防晒，皮肤恢复之后也可以涂抹防晒霜。激光手术之后通常会导致局部出现疼痛或者肿胀的现象，在此期间要做好防晒工作，以免影响到伤口的愈合，严重还可能会影响到治疗的效果，激光过后可以打遮阳伞或者戴遮阳帽，避免紫外线照射。如果术后局部的皮肤已经恢复，也可以通过防晒霜的方法进行改善。在日常生活中一定要做好皮肤的护理措施，多使用一些补水类的产品，避免风吹日晒。
满月的宝宝建议早上或者是下午出去晒一会太阳，夏季的时候一定要注意防晒，冬季的时候选择好的天气晒太阳。晒太阳的时候宝宝要穿太多，要适当的穿衣。小心不让宝宝对外界的空气过敏了，让宝宝远离花粉或者是汽车，以免影响宝宝身体的正常发育了。建议背部着对阳光进行晒太阳，同时也要戴好帽子避免阳光照射到眼睛。也可以在室内有阳光的地方晒太阳。
满如果是在有风和风比较大的情况下，要避免到外面晒太阳。宝宝晒太阳可以促进钙和维生素的更好吸收，也有利于宝宝的视觉和听力增强。
