指导意见：建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒，避免情绪激动，多吃芹菜，尤其是其根。
问题分析：您好，在中药里玉米须又称“龙须”，性平，有很好的预防保健用途，可以作为全家的保健茶，特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。
意见建议：此外龙须茶还有清热、利水和消肿的效果。煮玉米时，把玉米须及最里层的嫩叶留下来，泡十分钟，多清洗两遍，然后加少许冰糖一块煮。
这是可以的，血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
问题分析：凡是高血压的 不可以喝酒， 喝酒可以加重高血压， 因此有高血压的需要戒酒才是科学的， 凡是高血压的也需要低盐低脂饮食 控制体重， 适当的运动和锻炼 多吃蔬菜水果都是需要注意的
意见建议：可以说以上是一般要求， 如果有高血压 不可以喝酒 这样才能科学的，
高血压可以晒太阳，但是注意不要在温度过高的时候晒太阳，会导致血压升高。
一般人体的皮肤在阳光的照射下会产生维生素D，维生素D参与人体的血液循环。因此，经常晒太阳有助于降低患者的血压，如加强营养，得到足够的休息和照常锻炼，以提高自己的身体能力。注意每天摄入优质蛋白质，多吃富含维生素A和维生素C的新鲜水果，平时改掉一些不良的生活习惯，比如戒烟戒酒，以及一些吃油腻食物的爱好，尽量保证饮食清淡，通过各方面的控制和调理，使血压控制在正常范围内。
问题分析：你好，正常人血压小于140/90mmhg，理想血压小于120/80mmhg，一般来说高血压需要使用降压药进行治疗。
意见建议：建议你进行硝苯地平控释片，厄贝沙坦一类药物治疗，平时少吃咸的，多吃蔬菜水果，多运动，运动以有氧运动为主，如慢跑，打太极拳，八段锦，游泳等等。
