指导意见：这样的情况其实估计到医院里检查，要么是什么都查不出来，要么就有可能是内分泌方面的问题，当然也有可能是年龄因素导致的睡眠质量下降，所以最多也就是使用改善睡眠的药物治疗，一般需要使用的就是安眠类的药物，比如艾斯唑仑。中药的话，往往会使用一些中成药的条理性的，比如百乐眠胶囊。
指导意见：这个首先要改善睡眠，因为如果你睡眠不好，不管你怎么弄都不会好转，在改善睡眠的情况下，要加强运动，戒烟戒酒，生活作息规律，坚持运动，才能好转，方便的话麻烦给个评价。
慢性乙肝患者常感到身体乏力，容易疲劳，精神不济，有的可伴有轻度发热等。由于肝脏炎症，消耗增加，已摄人的物质因肝功能受损，不能充分代谢，满足机体的需要。加上慢性乙肝引起的精神和心理上的压力，影响休息和睡眠，导致全身症状的发生。失眠、多梦等都可能与此有关。慢性乙肝病患常见的慢性肝炎的表现，比如乏力，恶心，厌油，腹胀，尿黄，肝区不适，部分病人可以出现牙龈出血、内分泌失调、性功能下降等表现。慢性乙型肝炎要及时发现积极治疗。
通过抗病毒可以有效的抑制肝炎的发作，抗病毒治疗药物可以选择富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克），这是目前慢性乙型肝炎治疗的一线推荐药物，能够强效抑制病毒，延缓乙肝患者进展为肝硬化、肝癌。独特的靶向治疗，更高效转化利于治疗。且该药对骨骼及肾脏损害较小，安全性较高。
慢性乙肝患者常感到身体乏力，容易疲劳，精神不济，有的可伴有轻度发热等。由于肝脏炎症，消耗增加，已摄人的物质因肝功能受损，不能充分代谢，满足机体的需要。加上慢性乙肝引起的精神和心理上的压力，影响休息和睡眠，导致全身症状的发生。失眠、多梦等都可能与此有关。慢性乙肝病患常见的慢性肝炎的表现，比如乏力，恶心，厌油，腹胀，尿黄，肝区不适，部分病人可以出现牙龈出血、内分泌失调、性功能下降等表现。慢性乙型肝炎要及时发现积极治疗。
通过抗病毒可以有效的抑制肝炎的发作，抗病毒治疗药物可以选择富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克），这是目前慢性乙型肝炎治疗的一线推荐药物，能够强效抑制病毒，延缓乙肝患者进展为肝硬化、肝癌。独特的靶向治疗，更高效转化利于治疗。且该药对骨骼及肾脏损害较小，安全性较高。
指导意见：你好！经常失眠，睡眠不足可以引起免疫力低下，建议规律睡眠，白天尽量不要睡觉，不要熬夜，可以口服养血安神片，睡前喝奶，用热水泡脚有利于睡眠
