腰椎手术后多久能坐，需要根据手术方式来定：
如果是行仅撑开复位后单纯钉棒系统内固定手术的患者，一般在术后两个星期后就可以在佩戴支具的情况下坐起或者离床适当活动；如果是先行椎管减压，再撑开塌陷椎体，钉棒系统内固定的患者，则需要在术后六个星期左右，在在佩戴支具的情况下坐起或者离床适当活动。
术后，建议患者要保持卧床休息，保持健康的作息，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于病情恢复。
病情分析： 您好，这样的情况一般的不需要担心的，往往结痂没有了，完全愈合了，就可以了啊，但
意见建议：是，头一两个月不要暴晒的啊，以免导致损伤，一步的，只要伤口光滑好了，就可以外用防晒霜了，
腰椎术后弯腰的时间是根据个人情况而定的。
1、微创腰椎外科：腰椎损伤小，腰椎骨结构损伤小，腰椎功能损失低，术后1个月内可以进行俯卧运动。
2、腰椎开放手术：主要是腰椎内固定，因为脊柱骨折和融合手术的恢复时间比较长，因此，术后要佩戴支架，最少要3个月以上，否则会造成脊柱内固定的断裂和失败。
一般情况下，骨折手术后晒太阳需晒2小时左右为好，具体情况分析如下：
阳光中含有紫外线，可以促进皮肤细胞内合成活性维生素D，这种活性维生素D可以促进钙的吸收，有利于骨折的愈合。但是骨折愈合是一个长期的慢性过程，不是一两天就能恢复的，所以补钙需要长期坚持，每天在太阳底下晒2小时左右就可以了。同时要注意多吃高钙食物，适当活动，避免骨折部位过度用力。骨折的愈合并不是单纯的补钙或者晒太阳就可以的，这只是其中的一个方面，只是一个促进因素，并不是决定骨折愈合的关键因素，比如钙尔奇D之类的补钙产品。
骨折手术后是者应该多晒太阳。
骨折手术后多晒太阳可以帮助机体获得充分的维生素D，维生素D可以帮助消化道吸收钙、磷等促进骨骼生长的物质，。除此之外，晒太阳加可以速患者的体表血液循环，带走炎性物质，缓解骨折处的疼痛，有利于局部消肿，但需要注意的是避免照射过于强烈的阳光，过强的紫外线可能会灼伤患者的皮肤。
如果是腰椎压缩骨折，行的是骨水泥治疗，大多一周以后就可以下床活动，但是如果腰椎骨折，骨折块突入椎管，需要进行切开，椎管减压，植骨融合内固定，下床是要延迟，大概在6周。
