可以多吃生姜、葱白、紫苏等食物进行缓解症状，也可外敷成人冰宝贴进行降温治疗。
生姜；性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。葱白；性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。紫苏；性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。也可外敷成人冰宝贴进行降温治疗。冰宝贴依靠物理方式降温，而且其还能有效缓解头晕症状，让头脑清醒，操作方便，可直接贴敷于额头或太阳穴，也可贴敷于左右颈总动脉处，持续作用可达数小时。
建议：发热期间注意休息，避免受凉和劳累，不要剧烈运动，不要熬夜，多饮温开水，注意营养均衡，避免暴饮暴食，辛辣刺激食物，避免吸烟，酗酒，注意空气，室内保持通风。
感冒发烧头痛就需要及时的服用药物治疗。
如果在出现感冒的时候没有及时的治疗，会导致人体受到的感染逐渐加重，可能还会引起发烧的情况，在出现发烧的时候就需要及时的服用退烧药物进行治疗，如果症状不是特别严重，可以通过物理降温的方法进行治疗。
需要先找出引起感冒发烧的原因，如果是由于人体受到了病毒感染所引起的，就需要在专业医师的指导下服用抗病毒的药物。才可以起到缓解的作用。
感冒发烧腿疼可以通过热敷或者是药物进行治疗。
按摩和热敷能够促进腿部血液循环减轻疼痛现象，对于疼痛比较严重者，可以在医生指导下服用活血和消炎止痛药物对症治疗，另外在使用药物治疗病情期间还要积极控制感冒。感冒之所以会出现腿部酸痛现象主要是机体免疫力低下引起的。
在恢复期间要注意多休息，尽量不要做剧烈运动，避免加重腿部疼痛现象，同时还需要做好腿部保暖工作，饮食上多吃有营养食物，增强抗病能力。
怀孕感冒发烧了可以采取物理疗法。
物理的方法退烧，如冰枕，散热贴片，温水擦拭，以及用毛巾反复擦身，在腋窝，颈部放置冰袋。孕妇感冒发烧时一定要大量饮水保证体内水分的充足，人在发烧的情况下的排汗功能会下降，发烧就会挥发身体的水分，所以更要大量饮水，补充体内所流失的水分。如果症状一直没有得到有效的改善孕妇应及时前往医院进行治疗。
怀孕期间出现感冒发烧的情况，第一，体温的控制，此时退烧药是坚决不能一味地吃。如果是高热的话，需要及时去医院进行检查治疗。推荐物理退烧，例如，将冰块置于前额和脖子上，温水擦洗或用温毛巾重复擦洗身体。这样不但能够快速降低体温，而且还能起到预防感染的作用。
还可用药降温，但需注意，切不可用副作用较大的西药治疗，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素应禁止使用，以不用为宜。
另外还要注意预防感冒后的感染。对孕妇可采用中药治疗，中药对感冒病毒不但有很好的防治作用，同时无毒性，可遵医嘱服中药治疗。
此外还要根据病情选择合适的退热药物。应查明诱发了发热的因素，若是只受凉发热，纯退烧药也行，如发生其他合并症，建议及时去医院接受治疗，并积极处理。
