指导意见：你好，你所说的外八字脚怎样跑步不伤膝盖，一般来说速度慢一点
意见建议：你好，其可通过按摩、磁疗、局部热敷的方法矫正的，多吃一些含钙量高的食物。
问题分析：你好，从你的病情描述分析来看，结合医学角度分析来说，你这种情况与种族及个体差异有关的，因与髋关节的发育有关的。意见建议：你还年轻，只要自己走路时注意矫正，是能缓解 的。
指导意见：要考虑缺钙。建议可以去医院行血钙检查，看有无缺钙，如果缺钙，要补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙，配合多喝含钙高的食物，如豆制品， 骨头汤等，这样补钙效果更好。
指导意见：你好，像这种情况就要考虑孩子是否有缺乏维生素d的情况啊，我建议最好带孩子到医院化验个微量元素，检查看看吧
病情分析： 建议去医院骨就诊，给以矫正鞋积极矫正，另外，补充缺乏的钙和微量元素，矫正越早效果越好。
