大量吃大蒜对眼睛有伤害。
民间就有“大蒜有百益而独害目”之说，尤其是对患有眼疾者来说，不宜多吃，尤其是经常发热、虚火较旺的人群不宜长期过量食用。蒜味最辛，而且有很强的刺激性，特别是对人体的黏膜、结膜组织造成伤害。特别是在治疗眼部疾病期间，不仅要禁食大蒜，还不能吃辣椒、大葱、生姜、洋葱这些辛辣食品。
平时可以多吃胡萝卜、枸杞、菠菜等富含维生素，胡萝卜术的食物，可以维护眼睛的健康。
虽然切开洋葱时会释放刺激的物质，使眼睛结膜受刺激而流泪，也是常说的洋葱辣眼睛，但不会对眼睛造成伤害的。洋葱有帮助消化、刺激食欲、杀菌、抗感冒、软化血管的作用。
割眼皮对眼睛一般没有较多伤害，通过良好护理后可以让不良症状消退。割眼皮通常是在上眼睑部位进行切口，然后将多余的脂肪切除，可以让眼睛看起来更大更美观。术后会出现发红和肿胀、渗血情况，平时要保持清淡的饮食，不能吃辛辣的食物，还要避免对眼部胡乱的揉搓，吃些抗感染的药物促进恢复，定期到医院复诊检查。
吃糖过多会影响视力，还会导致神经炎等病症。
因为糖在体内代谢需要维生素B2参与，而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下降。此外，糖在体内与钙发生中和反应，致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长，引起轴性近视。
建议：选择无糖和无奶的茶或咖啡。如果非得选择，就选添加淡奶而不是炼奶的饮料，因为前者不含糖分。以水果代替甜点，或把水果当零食享用。
指导意见：根据你所说情况，时间久了当然是对眼睛不好，最好是学一段时间，出去走走转转，看看远方，揉揉眼睛。
