指导意见：你好，根据你说的情况出现心慌，心烦意乱，全身无力要注意是由于阵发性心律失常，建议休息保证足够的睡眠，去医院做心电图检查，再进一步的治疗。
意见建议：建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质的。
心理分析：首先要对这个问题要有正面的认识，小腿憋得难受必然会引起身体的不适感，出现睡不着心烦意乱是争产反应不要产生新的压力，所以根本上在于你的小腿憋得难受的问题
心理指导：问题的根本在于身体的不适感，所以首先要检查身体的器质性问题，在此基础上再去判断是不是因为有什么心理问题没有得到出现而导致的躯体反应，这个应通过心理测试来完成
心理分析：根据你的描述和临床表现，主要考虑是长时间的神经衰弱或抑郁症
心理指导：内分泌失调等导致的去神器管处于紊乱状态的一种表现，现在注意休息，最好保持良好的心态
指导意见：你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸 杞、桂圆肉一起 煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
