意见建议：还是不好的，很容易胖的，还会胃肠有很大的负担，一般晚上是胃肠休息的时间，最好还是不要进食的。
晚上经常吃夜宵对身体的伤害很大，比如会使人失眠，使人发胖。
因为人在进食的时候大脑是活跃的，人们根本无法快速入睡。如果经常吃宵夜，吸收的营养成分在体内堆积，所含的碳水化合物会转化成脂肪，在肝脏中贮存，时间长了就会形成脂肪肝，会使人发胖，容易患高血压、高血脂、冠心病等。
建议：要少吃夜宵比较好，正常的饮食是早晨吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。
病情分析： 你好，经常吃夜宵对身体危害很大，不过年轻人正在长身体晚上容易饿，可以吃点水果，牛奶之类又营养又健康的，对身体不会有什么影响。
意见建议：吃夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
孕妇晚上尽量不要吃宵夜，原因如下；
女性在怀孕后是不建议吃宵夜的，因为吃宵夜有很多的危害，如果孕妇晚上吃宵夜，时间太晚而且容易吃多出现积食的情况，很容易对孕妇的肠胃造成负担出现消化不良的情况，孕妇可能会因为吃太多而影响睡眠，并且孕妇在晚上身体运动量少，消耗少，很容易导致孕妇的体重增加脂肪堆积，这样会影响胎儿对营养的吸收。
指导意见：你好，平时我们应该要养成良好的生活饮食以及起居的习惯，夜间吃夜宵是一种不良的饮食习惯的，容易导致发胖，病情加重胃肠道的负担，容易导致各种胃肠道的疾病的。
意见建议：主要还是会影响胃肠的，引起不适的，长时间这样会引起胃肠炎，你还是需要注意的。
