脚踝扭伤后为何使不上力

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医生您好,我之前扭伤了脚踝,现在已经不疼了,但感觉脚踝还是有些无力,走起路来不太稳当,请问这是什么原因呢?这种情况大概多久能恢复好?我需要做些什么才能帮助恢复呢?谢谢您的建议。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张忠民 主任医师 南方医科大学南方医院外科 三级甲等
擅长:腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱骨折、胸椎椎管狭...
根据你的描述,这可能是因为踝关节周围的肌肉和韧带在扭伤后受到了一定程度的损伤,虽然疼痛感已经消失,但组织修复尚不完全,导致了力量不足的情况。这种情况通常需要3-4周的时间来逐步恢复。
建议你减少踝关节的负重活动,避免再次受伤。可以使用护踝或弹性绷带提供额外支撑。
在家中,你可以进行一些轻度的康复锻炼,比如脚趾屈伸运动和小腿肌肉的拉伸,以促进血液循环和肌肉力量的恢复。
外用药物方面,可以考虑使用云南白药气雾剂等具有消肿活血作用的外用药膏喷洒患处,有助于缓解症状和促进恢复。
如果情况没有好转或者出现新的不适症状,建议及时到医院骨科或康复科进行进一步检查治疗。
相关问答

问题分析:这种情况是踝关节的韧带肌腱的拉伤引起的肿胀疼痛,一般不可能正常的用力的,如果引起大量积液一般是有拉伤后渗出液及淤血引起的并发症。
意见建议:建议继续充分休息,局部做热敷,理疗促使积液的吸收。必要时可以做一下穿刺抽取积液,同时做一下封闭注射治疗促使积液的消退吸收。同时尽量保护关节的稳定。

邢中林主治医师外科冠县中医院
擅长:外科、尤其擅长骨折

指导意见:你好,正常踝关节韧带损伤恢复需要3到4周,你的休息时间还不够,本身恢复下地活动需要一个过程,你这种情况是正常的,还是要多休息!

王方医师外科新乡县大召营镇卫生院
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨刺,滑膜炎,骨质疏松,腱鞘炎

问题分析:先确认脚部有无骨折,如果有骨折需要石膏固定的。
意见建议:如果没有骨折出现,那就是周围的韧带软组织损伤,每天晚上用热水泡泡脚,可以促进血液循环,最近最后多休息,不要受凉着地,先去拍个片子

张博外科北京固生堂中医医院
擅长:刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明胃经,理疗,养生

问题分析:您好;扭伤,考虑您的部位有炎症或淤血,不能流通,造成的肿、疼。
意见建议:应注意休息,建议用中医的外用膏药,经毛孔·吸收把炎症拔出来。

王弘玮外科河北唐山市人民医院
擅长:外科骨科

问题分析:你好,脚踝扭伤已经一年多时间,不知道现在局部有什么症状。
意见建议:如果局部的症状,那么就必须做详细检查排除骨质及局部韧带损伤的可能性。对于软组织损伤,可以做保守治疗,适当休息,做对症治疗。

白龑医师外科乌鲁木齐高新区(新市区)二工片区新科社区卫生服务站
擅长:胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等

指导意见:这种情况如果是有关节韧带的拉伤,水肿淤青等表现一般需要三周以上才能恢复的,如果早期不充分休息治疗过早的活动用力,有可能一个月也很难完全恢复的。建议先尽量充分休息,尽量减轻疼痛,必要时服用消炎止痛药物等减轻症状。

邢中林主治医师外科冠县中医院
擅长:外科、尤其擅长骨折