坐月子一直冒汗会得风湿吗

根据你的描述，现在是产后第10天，身体还在恢复阶段，因此容易出现虚汗现象，这是正常的生理反应，无需过度担心。产后出汗是身体排出多余水分和毒素的自然过程，尤其是在冬季，由于体内激素水平的变化和身体虚弱，轻微活动后容易出汗。
你目前有一点头痛，可能与产后虚弱、睡眠不足或体虚有关。建议注意以下几点：
注意保暖：避免直接吹风和受凉，尤其是在头部和背部，这些部位容易受风引发头痛。
保持适度活动：避免过度劳累，适当活动有助于促进血液循环，但不要做剧烈运动。
调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果，避免生冷、油腻和辛辣食物。
注意休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体恢复。
中医调理：可以考虑在医生指导下使用中药或针灸等方法进行调理。
关于风湿病的问题，风湿性疾病通常与遗传、免疫系统异常等因素有关，而产后出汗本身并不会直接导致风湿病。但如果你长期处于潮湿或寒冷的环境中，可能会增加关节不适的风险。因此，建议在恢复期间避免久坐或久站，保持关节的活动和适当的锻炼，以促进血液循环和关节健康。
总的来说，产后出汗和头痛是正常现象，只要注意调理和避免诱因，一般不会发展成风湿病。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。