要做到有条件的情况下，适当的体育锻炼，特别是户外锻炼，一周内大于三次的户外锻炼，每次锻炼一个小时是很有必要的。注意避免情绪大起大落，可以调整好自己的心理健康状态，多与他人进行沟通交流谈心，这样可以提高心理健康程度。
指导意见：您好，增强体质以及免疫力的话，主要是积极进行体育锻炼，避免受凉感冒，养成良好的生活饮食以及起居习惯。
市面上有很多的药物都能够提高机体的免疫力。
这些药物能够促进免疫细胞的活跃，能够活化人体的免疫系统，增强抵抗力。能够增强机体的免疫力，能够提高机体对抗外来的一些病原体的入侵，而且有些药物的成分还含有抗肿瘤的作用。
建议：多些运动，生活有规律，保持充足的睡眠，多吃一些优质高蛋白以及微量元素的食物，有利于改善的。
病情分析： 既然孩子体质一直不好，就不要给他吃冰激凌一类的冷东西，应该小心呵护才对，更不能任者孩子的脾性来，那就是害他。
意见建议：以我看来，还是甲醛中毒对孩子的身体危害造成的。你的雪糕导致他又感冒了。尽快治疗，早日康复。
建议：
1、三九感冒颗粒，每次一包，每天2次，连服3--5天。
2、头孢类消炎药，按说明，连服3天。
3、双辛鼻窦炎颗粒，每次半包，每天2次，连服4天。
这次感冒彻底好了以后，你可以购买益生菌合剂或转移因子服用，来增强抵抗力。
挑食，吃饭不好：胃蛋白酶合剂、醒脾养儿颗粒，补锌。
指导意见：你好！用中医学的角度来讲，认为气与血是维持人体生命的两大物质基础，而气血的是否充足则是来源于饮食营养补充与脾胃的功能旺盛与否。建议平时要注重膳食平衡与每天有适量的运动才是。
问题分析：你好，根据你的叙述要想增强体质，提高机体免疫力，只有增强锻炼，增加营养。
意见建议：建议放松心情，注意休息，生活规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，希望我的回复对你有帮助，
