如果损伤不严重，积极保守治疗就够了，但也需要固定3~4周，也就是说需要休息3~4周，一定要注意不要按摩。
半月板位于股骨和胫骨之间，能有效降低关节的振动，能有效保持关节的稳定性。半月板损伤通常是由严重的创伤引起的，例如从高处坠落、剧烈撞击或严重的关节扭伤。半月板损伤后，会引起关节疼痛、肿胀和功能障碍，还可能出现关节锁定。半月板受伤后，需要完成MRI检查，明确受伤的具体程度。如果伤势严重，则需要积极进行。手术治疗。手术后，药膏固定约六周，也就是说你需要休息六周。
多卧床休息、避免过早的下地活动、注意局部的保暖等方法。半月板受伤，这是一种罕见的疾病。在此期间，要注意避免剧烈的运动，避免患肢过重，以免造成病情恶化。
在恢复期可以进行一些功能锻炼，但要做到适度，不能过度劳累，不能过早的下地，不能过度的运动，不能转动，不能过度的屈伸膝盖。如果有可能的话，要做核磁共振检查，根据磁共振分级来确定最好的治疗方法，以免延误病情。
可以，半月板损伤考虑为盘状半月板轻微的扭伤、经常的剧烈运动、长距离行走、登山等引起的。如果半月板损伤比较轻微，可以选择保守治疗，可以在局部的地方贴膏药，比如骨痛贴膏。另外就是需要休息，避免长距离行走，反复屈膝以及剧烈的运动。如果伴随半月板损伤很严重，或者是保守效果不好，可以选择关节镜微创治疗。饮食以清淡为主，多喝骨头汤。
一般情况下，半月板损伤不需要换，可根据病情采取保守治疗或手术治疗。具体内容如下：
如果患者的半月板出现1度和2度损伤，可通过保守治疗改善症状，如微波治疗、超短波治疗、远红外线治疗、中药离子透入治疗等；如果患者的半月板出现3度损伤，可考虑前往正规医院采取关节镜下半月板缝合成型术进行治疗，或者采取半月板成型术进行治疗，能够有效改善病情，因此，半月板损伤不需要换。
半月板损伤需要静养一个月就可以下床正常走路。但要注意避免剧烈运动。第一个月要尽量卧床休息，避免负重运动。三个月左右才能完全愈合。平时饮食上多吃些含钙高的食物。可以给予膝关节处进行热敷，推拿，理疗，艾灸等治疗，改善症状。
半月板受伤后若不及时处理，可使半月板撕裂面积增大，使其折断、翻转，常伴有膝关节疼痛、绞索等症状。
当半月板的撕裂面积增大时，会导致滑膜组织充血水肿，从而引发滑膜炎。半月板的撕裂会使关节的软骨不断的被破坏，使软骨的退化，甚至出现骨暴露的情况，从而造成或加剧骨关节炎。建议患者及时进行正规的治疗，避免延误病情。
