来例假通常是指来月经。来月经前体重一般会增加。具体如下：
来月经前，由于激素水平的波动，可能会引起体内的水钠潴留，而导致体重增加0.5-1kg左右，随着月经来潮后阴道出血，月经血排出，体重一般就逐渐的恢复到正常的状态。所以来月经前体重一般会增加。在月经期间要注意休息，避免劳累和熬夜，可以适量补充新鲜的蔬菜和水果，避免吃寒凉生冷刺激性大的食物，避免摄入烟酒、茶和咖啡等饮品。
经期体重增加，通常是身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的，因为新陈代谢加快，可能会导致在月经期间出现食欲亢进的现象，进食量增加会导致体重相应增加。同时来月经前体内黄体素会大量分泌，容易导致脂肪堆积。通常情况下，患者在月经期间体重会增加2斤左右。但大多都是暂时现象，在月经结束候，体重一般会恢复到正常的水平。
一般月经前体重增加属于正常的生理现象，是体内的雌性激素下降导致的水钠潴留，不光体表会出现水肿的现象。内脏也可能会出现水钠潴留的现象。
随着月经的结束，雌激素上升，水肿的现象就会自然消失，体重也会恢复正常。建议在月经前，进行适当的体育锻炼，可以促进汗腺的排泄，使体重下降。另外也可以喝蜂王浆、吃花生酱等食物来促进身体健康。
意见建议：您好,每次例假之前体重都会增加种现象是会出现的,因为月经前激素水平波动明显,导致内分泌失调,体重增加,还有内分泌失调会使人情绪异常,有的人会以吃东西来缓解这种不适感.建议月经前少吃咸味重的食物,注意调节自己的情绪.
在来例假前是否会有增重，要根据个人情况而定。
不过一般情况下，身体的重量都不会有太大的改变，会比较稳定。有些妇女有可能会长胖。这种情况可能是因为体内的荷尔蒙水平不正常所致，雌激素水平高于孕激素，会造成水钠潴留，造成组织水肿，也会出现体重增长。但到底提升了多少，就不得而知了，但也不必担心，就算提高了，也提升不了多少。而且通常在月经过后就会恢复到正常状态。
一般情况下，月经前不会出现体重增加，可能会出现水肿的情况，具体内容如下：
女性在来例假的时候会长胖，在例假的一星期左右就会出现体内的水份，所以会出现一些肿胀，在来例假之后会慢慢的变胖。月经来潮的一个星期，由于雌性荷尔蒙的影响，荷尔蒙分泌增多，身体也会蓄积水份，为了来例假的时候，体重会有1-2公斤。在经期的前2天和大姨妈之后的一星期内，人体的新陈代谢速度会增加20%。女性在月经结束后的一个星期内，是最好的减肥时间。
