拔罐减肥真的有效吗？

指导意见：拔罐减肥最主要的还是食谱。平时如果能控制住饮食，一样能瘦。

拔罐减肥一般真的有效，但起到的效果也是因人而异。通过拔罐的方式能够促进经络疏通，并且可以增加能量消耗，从而可以达到减肥的效果。但每个人的体质不一样，所以起到的效果也是因人而异的。如若效果不理想，还可以选择激光溶脂的方式进行减肥，能够将脂肪进行溶解，从而可以达到快速减肥的目的。

指导意见：你好，根据您的描述，艾灸可以和治疗很多疾病，但是不能够减肥的

指导意见：你好，拔罐有一定减肥效果，但应该不是特别的明显，因人而异，一般没有什么副作用可以试一下。

问题分析：拔罐主要起的是活血化瘀驱寒止痛的作用，活血可以适当的加强代谢，但个人认为效果不是很明显。
意见建议：建议主要是均衡饮食，加强锻炼，生活有规律的基础上，进行针灸等中医适宜技术减肥。

指导意见：最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥，又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的，但是不要过度节食。