问题分析：你好，这种药物是不建议使用的，可能有一定的降低血脂作用，但是也可能里面添加了药物引起的。
意见建议：所以建议你要慎重的选择，同时要注意还是吃降低血脂的药物，饮食上多吃水果蔬菜粗纤维。
意见建议：饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
问题分析：红曲卵磷脂软胶囊是保健品，并不是药品，如果你没有高血脂，可以用它来预防血脂升高，。如果你已经有了高血脂，他并没有治疗作用，需要通过药物来降低血脂，另外要保持健康的生活方式，包括减少动物性脂肪摄入，增加有氧运动。
意见建议：红曲卵磷脂软胶囊是保健品，有助于预防高血脂，但是不能治疗高血脂
喝绿茶能辅助降血脂。
绿茶里含有茶多酚类物质，可以抑制肠管组织对胆固醇的摄取和吸收，抑制体内胆固醇合成，降低脂蛋白脂肪酶活性，抑制脂蛋白合成，加速脂质分解，促进胆固醇转化为胆汁酸，降低胆固醇含量。
建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
燕麦片不能降低血脂。
高血脂主要是由于暴饮暴食，饮食中脂肪含量高，糖分含量高，胆固醇含量高，饮食不规律，缺乏锻炼，从而导致脂肪含量高和血脂高。高脂血症对人体有许多不良影响，尤其容易引起动脉硬化。如果它长时间上升，就会导致心脑血管动脉硬化等疾病，这是一种危险的情况。
除了服用辛伐他汀、血脂康等药物降低血脂含量外，还应注意饮食，避免吃肥肉，多吃新鲜水果，如苹果、桔子和西瓜，多吃大豆和豆制品。此外，我们应该注意适当的锻炼来提高我们的免疫力。
问题分析：你好，大豆卵磷脂对降低血脂的效果不是很明显。但是深海鱼油对降低血脂有一定疗效，也可以喝火麻茶、绞股蓝茶对降低血脂都有较好的疗效。主要还是你增加运动和控制饮食。
意见建议：平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低三高.
