轻微的消化不良可以自愈，但是要注意调理。
宝宝消化不良，饮食上要清淡、易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要给宝宝吃辛辣刺激性的食物，也不要让宝宝吃生冷的食物，如果不注意，孩子会自愈的可能性较低。如果是严重的消化不良，可以通过药物进行治疗，但是单纯依靠宝宝来自愈的几率会很低，并且会持续很久，从而引起宝宝的营养不良。
宝宝有消化不良不建议混合喂养。
混合喂养由于是母乳和配方奶粉混合，不容易掌握母乳和配方奶粉的量，因此是比较容易引起宝宝发生消化功能紊乱。
尤其是第一次喂奶采取母乳和奶粉混合的方式，更容易会发生消化不良的情况，如果混合喂养，会因为过早的添加配方奶粉最终会导致母乳喂养失败，有些宝宝会在混合喂养的某个时间段出现乳头混淆，可能会拒绝吃奶瓶或者是拒绝母乳喂养。
宝宝消化不良不能吃榴莲。
榴莲含有大量的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，宝宝本来消化功能就不好，食用榴莲后会导致腹部胀满、腹泻、腹痛等不适症状的加重，对宝宝的脾胃功能存在一定的伤害，不利于宝宝的正常生长发育。对于消化不良的宝宝，在饮食上一定要注意以清淡、易消化的食物为主，不宜进食促进肠道蠕动的食物。
一般宝宝消化不良可以喝小米粥。
孩子有可能会有消化不良，最好是多吃点小米粥、玉米面等，有助于消化。日常生活中要避免让孩子多吃，要多喝一些温水，饭后可以进行腹部按摩或者是热敷。
如果宝宝消化不良的情况较为严重。建议及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时少吃辛辣刺激的食物，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
胃消化不良能喝酸奶。
消化不良的患者可以适量饮用酸奶，因酸奶用鲜牛奶作材料，巴氏杀菌，然后在牛奶里加入益菌并发酵降温而成。
消化不良患者常食酸奶对补充肠胃内益生菌很有帮助，能起到缓解肠道炎症和消除胃肠道紊乱带来的痛苦和胀气。但如果已经出现消化不良的和增长，宜适量进食，避免因胃酸过多而增加病人的不适感。
长期消化不良可以采取以下办法缓解。
慢性消化不良与消化道肿瘤、胆囊炎、胰腺肿瘤等有一定的关系，需要及时到正规的医疗机构进行全面的检查，明确病因后才能进行治疗。
如果是慢性的，可以通过以下几种方式来调节。
1、饮食上要注意清淡饮食，少吃多餐，多吃西红柿、山楂等易消化的食品；
2、食疗：多吃健胃的食品，如淮山、茯苓等；
3、其他：适当的运动，减轻工作压力，调节情绪，按摩等。
