枸杞子的功效及每日服用量

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听说枸杞子有很多功效,想了解每天吃多少合适。
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武宏 主任医师 安阳市中医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗脑出血、脑梗塞及神经内科疾病。
枸杞子是一种传统的中药材,具有滋补肝肾、益精气的作用。
对于一般人群,建议每天服用10-15颗作为保健用量。
需要注意的是,体寒或容易腹泻的人群不宜过量食用,否则可能会引起肠胃不适。
如果您有特殊健康状况,建议在使用前咨询专业医生的意见。
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功效有强身健体,提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力,黄酒泡枸杞子的方法是准备一个干净的陶坛把酒倒入坛里,放入枸杞和冰糖,每天摇一次半个月把酒过滤出来存放冰箱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

生姜大枣红糖水可以治疗风寒感冒。生姜是厨房的常用之品,具有辛温发散的作用,它可以通过发汗的方法解除风寒病邪。大枣、红糖是固护脾胃的,中医认为脾胃是气血生化之源。生姜之所以能够解除风寒病邪,是因为它能够使皮肤出汗,而汗液来源于脾胃的津血。当津血充足的时候,汗液才会充足,这样发汗才会完全。当津液不足,发汗会乏源,病邪不容易祛除。不建议在睡前喝红糖姜水,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

指导意见:枸杞子可以滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。枸杞子泡酒喝,并没有升血糖的副作用。

刘小民主治医师内科
擅长:代谢类疾病

指导意见:你好,像这种药材,服用后有助于补气提神的作用。祝早日康复。

刘丽华药士药品保健品仙下中心卫生院
擅长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液

该药中含有黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。多糖能干扰癌细胞的分裂,对癌细胞的DNA合成有明显的抑制作用。中富含甜菜碱,这种物质对我们肝脏的保养具有很好的效果,不仅可以防止脂肪肝,对酒精肝,肝癌,肝硬化等也有很好的预防效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

山楂菊花枸杞子一起泡水,经常饮用,对于高血压,高血脂有一定的防治作用,特别适合老年人预防和治疗高血压,高血脂等疾病,另外还能养肝明目,缓解老年人的眼花,眼干不适等症状,具有一定的养生保健作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病