问题分析：您好，根据您的描述，最近怕冷，并不代表就是阳虚，也有可能和天气，发热，等因素有关。阳虚会表现为怕冷，手脚冰凉，腰酸腰困，容易疲乏，小便频繁，大便不成型，多在晨起出现腹泻的症状。
意见建议：建议您可以到正规的三甲中医院去看看，或者您也可以服用一段时间金贵肾气丸。
一般情况下，阳虚的人会出现四肢发冷、畏寒等情况，具体内容如下：
因为体内的阳气缺乏，所以体内往往会出现阴凉的情况。如脾胃阴虚、手脚冰冷，是人体长期处于亚健康的表现。这是由于平时的生活习惯不好导致的，比如挑食，比如不定时进食、缺少锻炼是造成的。不及时处理，可能会造成精神不稳定，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。
阳虚是中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚，脾阳虚，肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷，面色苔白，大便溏薄，小便清长，脉沉微无力等。
建议：平时注意多休息，不要太劳累，去正规医院检查确定病情及时治疗。
病情分析： 肾阳虚的症状具体表现如下：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、
意见建议：舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;
指导意见：肾阳虚则导致营养滋润推动功能失调，因此发育迟缓，畏寒肢冷，射精无力，尿频，阳痿早泄，自汗，腰酸痛，建议给予温肾助阳药物如金匮肾气丸，右归丸治疗，并忌烟酒。
