双脚发热是阴虚症状，阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该吃些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。
乳头的颜色变深是和激素分泌有关，加强营养，加强体育锻炼，增强体质，提高身体免疫功能。多食新鲜蔬菜和水果，多食粗粮。多喝水。避免熬夜，避免劳累过度，保持足够的睡眠。平常多食黑色食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，增加雌激素的摄入。
通常情况下，老人双脚肿可能是久坐、踝关节扭伤等原因导致的。具体情况分析如下：
1.久坐：老人如果久坐，下肢的血液循环可能会受到影响，进而可能会导致静脉回流受阻，最终可能会导致双脚肿。
2.踝关节扭伤：踝关节扭伤多为轻度至中度的韧带撕裂，患者一般会出现肿胀、疼痛等症状，老人可能因为踝关节轻度扭伤，导致双脚肿。
老人双脚肿时，需要到医院进行检查，明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
正常宝宝在2岁时会双足跳，如果在大于2岁半时仍然不会双足跳，双下肢肌力低下，当宝宝存在双下肢肌力低下时，不能很好的控制和支撑身体，从而出现不会双脚跳的原因和现象，宝宝存在感觉统合失调，身体的平衡性、协调性能力较差，从而出现双脚跳时容易摔跤等现象。
问题分析：双脚肿的原因，一方面考虑可能是肾脏方面的疾病，也有可能是心脏方面的疾病。
指导建议：需要去医院做一个心脏彩超，心电图，心肌酶，以及尿常规，肾功能，肾脏彩超等方面的检查，综合评估，对症处理。平时避免久坐和久站，双腿适当抬起。饮食清淡，控制盐分的摄入。
脚有发麻现象，首先可考虑为腰椎病变或神经炎所致。
或因日常生活中长期久坐等、上班或疲劳等某些状况，由此导致脚产生麻木感，此外，也不排除会因为长期坐姿不佳，造成下肢血循环不良，久而久之，会导致刺痛现象。其次就是长期站立或者走路时姿势不正确，使得血液循环变得缓慢，而造成脚部供血不足，这样就容易引发足部麻木的问题。还有一类是腰椎间盘突出引起的神经传导异常，血循环恶化，因此会导致脚产生麻木感。除此之外，还有一种情况则是因为长期的使用某种药物而产生副作用，进而导致脚部麻木。当发生脚刺痛时，第一，最好是到正规医院骨科做相关检查，然后对症下药，切不可盲目吃药。
