指甲的化学成分与头发相似，主要由含硫丰富的蛋白质角质素构成。
指甲形成时，起先是柔软的果冻状细胞，细胞死亡后变硬，紧密地堆积起来外露而成为指甲。盖在指甲根上面的皮肤名叫甲状表皮，功用是防止泥土、刺激物和微生物侵入指甲根部的敏感细胞。指甲下面的皮肤有大量血液流经，在靠近皮肤表面的地方有很多微血管，使指甲看来带有粉红色。
指甲、骨骼及牙齿是人体上三种最坚硬的组织，部分原因是它们所含的水分少，大约只有百分之十。不过，指甲是能吸收水分的，如果浸在水里，指甲所含水分会大量增加，使它们变软
头发变细软，首先有可能是遗传方面的原因，大部分会有家族性的这种头发又细又软的症状。此外。也有可能是缺乏微量元素、维生素，或者是营养不良等从而导致毛发角蛋白合成受损，可以使头发变细变软。
灰指甲一般指的是甲癣，甲癣的原因通常为真菌感染。
甲癣是一种由真菌所致的皮肤疾病，一般会伴随着足癣，随着时间的推移，容易导致甲癣，具有一定的感染性，需要到专业的皮肤科进行真菌镜检。如有明确诊断，可以服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等抗菌药物进行治疗，服用3到4个月左右。在进行药物治疗的时候要注意补充钙质，这样可以加快指甲的生长，同时也有利于甲癣的恢复。
通常来说，长期消化不良的原因主要有功能性消化不良、压力过大、器质性疾病等。
消化不良是由于上腹部饱胀不适、嗳气、反酸、烧心等常见的功能性消化不良，如果存在工作、学习压力等，也可能会导致压力过大。器质性消化不良包括慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、消化性溃疡、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎和胆结石、慢性肝肾疾病、肝肾功能不全等。
一般来说，哺乳期乳房软软的原因如下：
进食流食少，营养不足，喂奶次数少，婴儿吸吮少，哺乳期妇女情绪不稳，心情差等原因会引起乳汁分泌不足，进而导致出现哺乳期乳房软软的情况。建议产妇在日常生活中，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。如有必要，可以口服催乳颗粒、母乳多等催乳类中成药辅助治疗。
