指导意见:你好,可以食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的’重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲。
指导意见:您好!一般来说,你可以从饮食运动来改善,您要注意生活规律,保持充足睡眠,多运动,营养全面补充,尤其是优质高蛋白,微量元素及各种维生素
问题分析:你好,中医中的肾是身体上阴阳之根本,所以肾对人很重要,特别是男性。
意见建议:建议避免频繁的性生活,平时可以多食一些具有补肾固精作用的食物,并注意多运动,提高自身身体素质。
问题分析:您好,壮阳三金宝属于保健品,但凡是保健品都藏匿着不可告人的秘密,不会让你察觉,所以最好不要服用这种保健品。
意见建议:您好,建议您通过食疗:杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
指导意见:您还是需要慢慢 调养的,需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃 青菜、水果和富含纤维素食物。