过度手淫对身体有啥影响?

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最近总是控制不住自己频繁手淫,担心这样会影响身体健康和生长发育,请问医生这是真的吗?
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徐双景 医师 新乡县人民医院五官科 二级甲等
擅长:五官
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关于你提到的问题,我可以详细为你解答。
首先,需要明确的是,偶尔的手淫并不会对身体造成伤害。但过度手淫可能会导致一些健康问题。
从生理角度来说,频繁手淫可能引起局部皮肤的磨损或感染风险增加。此外,过度沉迷于手淫还可能导致心理上的依赖感,影响正常的学习和生活。
在生长发育方面,虽然没有直接证据表明手淫会影响身高,但过度沉迷可能会占用大量时间,导致身体锻炼不足,进而间接影响身高的增长。
建议你保持适度,不要让这种行为影响到正常的生活和学习。如果发现自己难以控制,可以尝试转移注意力、增加体育运动等方法来减少对它的依赖。
另外,健康的饮食和规律的作息也很重要。多摄入富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋,以及新鲜的蔬菜水果,这些都有助于身体的成长发育。适当的户外活动和体育锻炼也能促进骨骼健康,帮助长高。
最后,保持一个健康的心态非常重要。不要因为这件事感到羞耻或焦虑,认识到这是青春期常见的现象之一,并通过积极的方式进行自我调节。
希望这些建议对你有所帮助,祝你健康成长!
相关问答

指导意见:对于男性自慰这个问题你一定要引起注意,关于男性自慰这个问题我很乐意为你解答:频繁的手淫,使泌尿系统长期处于充血状态,造成局部免疫力下降,可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加集体文娱、体育活动,避免过度手淫造成不良后果,祝您健康

蒋文旭主治医师其他南京儿童医院
擅长:小儿外科,小儿心脏外科,小儿内科,育儿保健。小儿麻醉与镇痛。成人外科与麻醉。

指导意见:你好,频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等. 你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书 籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量 减少手淫次数.如果出现肾虚.请中医调理.

张树遵皮肤科唐山滦南柏各庄医院
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风

指导意见:青少年过度手淫当然有坏处了可以引起阳痿早泄肾虚。

刘长青医师内科景县人民医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,胆汁返流性胃炎

指导意见:你好,手淫中医认为是很耗伤肾精的,长期手淫容易导致肾虚的,你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。建议你找中医大夫 根据你的情况整体辩证治疗一下。平时加强锻炼,把阳气振奋起来,多吃素食,少吃肉,不要熬夜,祝你康复!

张哲儿科威县第三人民医院
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等

指导意见:过度的手淫会引起很多的问题,有可能导致滑精,阳痿,早泄,前列腺炎等,您应该减少手淫的频率,一周不大于一次,慢慢调节 会好的。

王林献医师妇产科章台镇北胡帐村卫生室
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎


指导意见:长期或频繁手淫常可造成严重的精神负担,容易造成精液质量下降,性欲减退,早泄,阳痿等症状,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育.建议您最好戒除这个习惯,有以 下几点可以改掉手淫习惯: 首先要有毅力 白天好好学习,工作,尽量少想男女之事,多交朋友,多参加各种活动 尽量不要让自己有独处的机会 多锻炼身体

朱福印医师外科威县章台中心卫生院
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出