宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。
很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。
宝宝睡觉不踏实易惊醒可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：宝宝睡觉不踏实易惊醒需要做好日常护理，注意保持睡眠环境舒适自然，避免吵闹，同时注意宝宝的营养补充，奥驰饮食均衡。
2.药物治疗：宝宝睡觉不踏实易惊醒还可以在医生指导下口服药物进行治疗，常用的药物有复合维生素B片、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
指导意见：考虑婴幼儿神经系统发育不完善容易出现一惊一乍的，睡眠少，容易惊醒， 睡眠时要保持安静的，多带孩子户外晒晒太阳
一般情况下，宝宝睡觉容易惊醒可采取日常护理的方法帮宝宝改善这种情况，具体内容如下：
宝宝睡觉容易惊醒也就是浅睡眠，睡眠治疗不高，可能是体内缺乏微量元素造成的。如果是由缺钙引起的，就可以吃奶制品、豆制品、海带、虾米等等含钙高的食物，还可让宝宝适当多吃柠檬、枇杷等水果等。同时可以让宝宝多晒太阳，能使体内合成维生素D，促进钙的吸收。
宝宝白天睡觉不踏实易惊醒考虑孩子是缺钙的表现，建议到医院做个微量元素检测，明确诊断。饮食上要多吃含钙丰富的食物，如鱼汤，骨头汤。天气好的时候让孩子多晒太阳，可以促进钙的吸收。
可能在睡眠中会发生惊醒或抽搐等，要排除有没有发烧、有没有哭闹及进食情况，具体了解清楚，同时这么大孩子还没有养成良好的睡眠习惯，需要逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转。
