抽脂减肥一般不瘦胸，可以对身体肥胖部位，进行针对性的减肥。抽脂是通过皮下切口利用真空负压，采用抽脂管，对身体肥胖部位多余的脂肪细胞进行抽取，可以在短时间内使肥胖部位瘦下来，而且也避开了不想瘦的地方，比如胸部或者臀部。术后短时间要避免剧烈运动，还需要配合穿戴一段时间塑形衣。
一般来说减肥的时候全身的肌肉都可能会减少，如果不想瘦胸，可以通过对胸部肌肉进行训练，使胸部可以不那么下垂。在减肥过程中其实很难做到不瘦胸，因为减肥就是减脂，它是全身脂肪的动员，很难做到全身的脂肪动员，而某一个部分的脂肪不动用，这很难做到。但是想在减肥过程中使胸部不至于很干瘪，或者下垂，可以训练胸部的肌肉，以此可以维持胸部的挺拔，使胸部看起来更好看。建议:减肥期间在饮食上应该注意适量摄入鱼虾，鸡蛋，瘦肉等富含蛋白质和脂溶性维生素以及微量元素的食品，以及蔬菜等富含矿物质和水溶性维生素的食品。
减肥期间如果不想要瘦胸，在减肥期间可以多吃一些有利于胸部发育的食物，同时尽量通过有氧运动进行减肥。可以在减肥的时候多吃低热量但是有丰胸效果的食物，比如木瓜就是很好的选择。木瓜不仅能够提供人的正常营养，保证足够的能量消耗，其中含有的营养成分还有很好的饱腹感，对胸部的发育也有一定刺激作用。在平常的生活中可以选择瘦局部的有氧运动，进行脂肪的消耗减肥，比如做仰卧起坐就能很好的只锻炼腹部赘肉，让腹部的脂肪加速燃烧分解。建议:减肥期间不要过分的控制食物摄入，如果过于节食会导致最基本能量的供给欠缺，进而可能会导致明显的饥饿感和低血糖，不利于身体健康。
减肥期间可以多做扩胸运动保持胸部的挺拔，另外还可以对指定部位通过溶脂手术从而保留胸部的脂肪。减肥运动才能不减胸，在减肥的同时可以多做一些扩胸的运动，能够有效的保持胸部完美，从而达到减肥不减胸的效果，在日常饮食中少吃一些油腻的食物，不要暴饮暴食，多做一些适合自己的体育锻炼，对减肥也有很好的效果，如果效果不是很明显，可以到正规的医院进行指定部位的溶脂手术，能够使胸部的脂肪得以保持。建议:减肥期间要注意限制热能的摄入，增加热能的消耗，并注意保证营养物质的摄入。因为减肥期间多需要减少食物的摄入量，如果过度限制饮食，容易导致蛋白质，微量元素和维生素的缺乏，诱发营养不良。
健康指导：乌龙茶能够对减肥起到一定的效果，三餐的餐次比一定要控制在早上3分，中午4分，晚上3分的饮食方法。总体饮食的原则一定要保证低脂饮食为核心，比如多饮用低脂牛奶、蔬菜的加工方式多采取蒸、煮、汆，低温翻炒的方式，避免吃煎炸油腻的食物、肥腻的肉类、甜腻的西点、还有碳酸饮料等。
高蛋白减肥法瘦的好快，一般是正常的。如果有快速减肥的需求，可以考虑通过经络埋线减肥的方式，一般需要在局部的穴位植入蛋白线，不仅能够抑制过于亢进的食欲，也可以减少热量的摄入，能够促进身体脂肪的分解，而且还可以加速能量的消耗，从而达到减轻体重以及减肥瘦身的目的。
