一般来说，来月经可以做健身运动，但是应该做轻微的运动，如散步、慢走、骑自行车等，应该避免剧烈运动，如打球、游泳、长跑等，可能会导致不良症状，如痛经、经量增多等。而且女性平时应注意避免久坐，可以适当多锻炼身体，增强身体抵抗力和免疫力，同时保持愉快的心情，而且应该注意经期的注意卫生，避免生冷寒凉的食物，勤换卫生巾及内裤。
指导意见：可以，不过最好饭后一小时以后才可以做剧烈运动，否则会影响食物的消化吸收，对胃肠道不利
问题分析：您好，您描述的过于简单，没有说明您目前的身体情况什么疾病，有哪些症状，这样我们无法进行判断您是否可以运动。
意见建议：建议您将您目前的情况表述的详细一些，这样有利于我们分析您的病情。
病情分析：面瘫：多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻，使泪液不能按正常引流而外溢。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。部分患者可有舌前2/3味觉障碍，外耳道疱疹等。
意见建议：瘫疾病我们并不陌生，很多患者由于先天性因素、创伤因素、病毒感染、情绪因素等各种原因导致的，这个病治愈的可能性还是很大的，发现面瘫到医院进行治疗以免耽误了治疗。祝生活愉快！
