病情分析： 你好，是不是前几天走路或体力活比较多,或者受过外伤,是的话就休息几天外涂肿痛宁,口服跌打七里片治疗；
意见建议：如果是没有外伤史应该拍片子看一下.如果拍片子骨头没有病变,可以口服中成药,如活络镇痛片.
问题分析：您好，根据您的描述，那您这种情况可能是由于炎症所导致的。
意见建议：建议您使用抗炎药物，比如布洛芬，另外，还可以外用云南白药气雾剂，希望我的回答对您有帮助
腰一直酸疼可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是因为外伤造成的局部出血，或者是因为软组织受伤造成的水肿。受伤后立即进行局部冷敷或冰敷6-8小时，同时可口服舒经活血药物，如塞来昔布等。当然，最重要的是要做好局部的制动，同时还要注意不要过于劳累，不要做太多的运动，这样才能加快病情的恢复，3天后还可以进行局部热敷和微波治疗。
脚背肿了通过以下方式消肿最快，具体分析如下：
脚掌后部红肿、红肿、灼伤、扭伤、摔伤等，要及时进行治疗，要及时进行消肿消炎。早期治疗可以避免出现后遗症，如果处理不好，会导致脚背肿胀，影响生活，可以通过热敷、艾灸、推拿等方法促进血液循环，促进炎症反应的消退，但是治疗的时候要先了解病情，严重的时候要及时就医，确保疗效。
一般情况下，脚背肿了可能是外伤、心源性水肿等因素导致，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
脚背肿了，如果是外伤造成的，需要进行X线片检查，并且局部出血可以在受伤后24-48小时内进行冷敷，72小时以后可以进行热敷，以促进局部血液循环，有利于消肿。如果同时出现胸闷呼吸困难等症状，可能是心源性水肿，建议患者服用利尿剂，同时针对心脏，进行治疗。如果同时出现蛋白尿，应考虑是肾源性水肿。
问题分析：您好，您的脚背肿起来考虑是脚背筋膜炎的可能性大，一旦活动就会加重炎症水肿加重，可以在医生指导下口服镇痛消炎药布洛芬缓释胶囊拿来缓解症状，近期休息为主，尽量少剧烈运动.
意见建议：建议同时也是要注意休息，根据你的症状选择治疗的方法，可以在24小时内进行冷敷，祝你健康。
