通常情况下，肋骨骨折一个月后的患者可以艾灸。具体情况分析如下：
肋骨骨折是最常见的胸部损伤，患者一般会感觉肋骨骨折断端有剧烈疼痛，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效，艾灸可以促进骨折端的血液循环，从而能够促进局部肿胀，疼痛的消退，另外也可以促进骨折端的血运和加快骨折的愈合，因此肋骨骨折一个月后的患者可以艾灸。
肋骨骨折一个月后通常不可以健身。
如果是肋骨断裂，一个多月后是不能锻炼的。因为骨折就算经过了正确的处理，也只能在一个多月内恢复到原来的骨痂生长阶段，骨折的末端才刚刚稳定，容易受到二次伤害。如进行仰卧推、夹胸等锻炼，则会因为胸腔的肌肉剧烈的收缩，造成骨折的末端再次断裂，造成肿胀和痛苦，甚至会造成骨折端脱位，甚至有可能需要外科手术。
一般情况下，肋骨骨折一个月后胸口闷疼的原因有以下几种：
1.肋骨骨折一个月后胸口闷疼的原因有肺脏的损伤，还没有彻底恢复，建议去医院检查，如果肺脏压缩超过1/3，就要考虑进行胸腔闭式引流术。
2.导致肋骨骨折一个月后胸口闷疼的原因有骨折导致的后期胸膜粘连，有瘀血的可能，建议用消肿止痛、活血的中药治疗。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
肋骨骨折一个月之后还有点痛是正常的。骨折一般都会出现疼痛、肿胀等症状。在肋骨骨折一个月后，骨折还没有完全愈合，所以疼痛的症状还会存在。此外肋骨骨折对软组织损伤也比较重，也可能会导致疼痛时间延长。所以肋骨骨折一个月之后还有点痛是正常的，可以通过使用消肿止痛的药物进行治疗。同时还要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
肋骨骨折之后需要进行一个半月左右的恢复才能进行运动，但要进行体育运动，需要三个月左右的恢复，肋骨骨折需要给予胸带固定，同时要注意休息，避免劳累，需要注意进行咳嗽排痰。
指导意见：看了你的病情叙述，肋骨骨折，侧卧时疼痛，这是正常的，一般肋骨骨折需要3至6月愈合，活动时骨折端轻微活动造成疼痛，可以热敷，活血止痛膏外用。
