牙龈萎缩主要是由于刷牙不当、不良修复体、解剖因素、受力过大、牙周炎治疗后等因素引起。
1、刷牙不当：刷牙工具不合适如刷毛过硬、牙膏粗糙，刷牙方式不正确如横刷牙、用力过度等；2、不良修复体：不合适的假牙边缘可能会压迫牙龈；3、解剖因素：牙龈自身较窄、较薄，可能更容易发生牙龈退缩；4、受力过大：牙齿的咬合力太大，或者矫正牙齿时牵拉牙齿移动的力量过大；4、牙周炎治疗后，炎症消退，牙龈退缩。
建议当出现牙龈退缩症状时，及时到正规医院口腔科就医，积极治疗防治症状加重。平时掌握正确的刷牙方法，合理使用牙线。
牙龈萎缩几乎是不能恢复的。牙龈萎缩通常是牙龈炎症的表现，当然做正畸的过程中，由于牙齿的移动也会出现一些牙龈萎缩。首先牙龈萎缩的原因，更多是由于牙周炎症所造成的，附着在牙齿上的纤维上皮组织出现了退缩，是很难恢复的。可以考虑做牙龈修补术，可以改善牙龈萎缩。
牙龈萎缩如果是生理性牙龈萎缩可不做处理，如果是病理性牙龈萎缩应服用少量的消炎药，重者需行牙龈移植术。
如果是生理性牙龈萎缩，随年龄增长，牙龈出现缓慢的局龈萎缩，这种情况可不做处理；如果是病理性牙龈萎缩，轻者，可清理牙齿周围的结石，并配合服用少量的消炎药；重者，需行牙龈移植术，重新覆盖牙根面，后牙区牙龈萎缩可行植骨手术。
建议：导致牙龈萎缩的原因很多，需要针对病因进行治疗。要注意口腔卫生，多休息，不要吃甜食和较硬的食物。
孕妇牙龈萎缩是否能治好需要根据实际情况来判断。
首先，怀孕期间的牙龈萎缩，在没有急性感染的情况下，不需要进行治疗。怀孕期间出现了牙龈的疼痛和炎症感染，需要及时的进行治疗，如果出现了一些长期的炎症，或是没有明显的临床表现，一般不需要做专门的口腔护理。怀孕期间发生了牙龈萎缩，是否能够治愈，要看其发生的原因和原因。
怀孕期间要养成刷牙习惯，在进食后要保持清洁，使用软毛的牙刷，可以选择竖刷或横刷，但要注意避免使用硬毛刷，否则会导致牙龈的进一步恶化。
孕妇牙龈萎缩能不能恢复，要根据病情来定。
导致孕妇牙龈萎缩出现的原因有牙周炎、牙龈炎，维生素缺乏等，建议孕妇及时到医院就诊，明确病因后再对症治疗。
需要注意的是，对于不同的病因导致的牙龈萎缩，治疗的难易程度也会有所区别，患者不要盲目使用药物，以免影响自身健康以及哺乳。
同时还要注意口腔卫生，早晚刷牙，饮食要以清淡为主，且不可吃辛辣、刺激性的食物。
现牙龈萎缩不排除有牙周炎等引起来的不适，由于长时间的口腔卫生清洁不良，牙龈炎没有及时治疗，牙结石堆积过多而造成的牙龈萎缩，牙缝隙增大等不适等现象。需要尽早及时到正规医院口腔科检查，确诊后及时的洁牙做牙周基础治疗有效的缓解症状。平时还需做到早晚刷牙，饭后漱口，刷牙配合牙线间隙刷，可以有效的防止牙龈炎和龋齿。
