指导意见：食物是可以在一起做沙拉吃的，而且营养还是比较丰富的
健康指导：酸奶喝西红柿最好不要一起食用，西红柿中的酸性物质会破坏酸奶中的一些营养成分，推荐吃完酸奶半个小时以后再食用西红柿。酸奶可以促进肠道消化，排出宿便。西红柿和黄瓜可以补充维生素，特别是西红柿中维生素C含量比较高。
指导意见：一般快熟透的香蕉不能吃的，建议你还是注意一下吧，另外平时多吃水果和蔬菜，尽量不要偏食的。
指导意见：你好，可以美白的，注意休息，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.对皮肤有好处的。
指导意见：你好，根据你说的情况香蕉蜂蜜酸奶面膜的功效的
指导意见：你这种减肥方式是不对的，这样吃会造成蛋白质缺乏，导致体内代谢失调，引发水肿，头晕，四肢无力等症状，对身体的伤害很大。 减肥要节食是正确的，但是最好是每顿饭都有一些蔬菜和粥类，尽量的少吃面食和肉类等，适量控制饮食，多加运动。
