精神压力大，睡眠不足，心情郁闷容易引起头晕乏力。也考虑是脾胃功能不好，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的病状。
一般情况下，小孩老是觉得累可能是身体虚弱、心理因素等原因引起的，具体内容如下：
1.身体虚弱：如果小孩的体质比较差，可能导致身体虚弱，从而出现老是觉得累的情况。家长可以适当地带小孩参加体育锻炼，以增强体质，改善易疲劳的情况。
2.心理因素：如果小孩经常被批评、呵斥，可能会导致小孩出现情绪低落、脾气暴躁等状态，从而使小孩活力不足，出现老是觉得累的情况。家长应注意疏导小孩的负面情绪，给予必要的安慰和关心。
老是觉得累困精神不振，可能是平时工作或生活精神压力过大，比如平时有紧张、焦虑，心神不定、抑郁等情绪，导致没精神、乏力、萎靡不振。减少压力，放松心情，调整工作与休息的时间。如果近期饮食差，供能不足，也会出现症状，则要注意饮食健康，均衡饮食。如果长期出现这种，去检查一下，排除一下身体的器质性疾病。
病情分析： 您好，您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，
意见建议：平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
病情分析： 您好，您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，
意见建议：平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
