精神压力大，睡眠不足，心情郁闷容易引起头晕乏力。也考虑是脾胃功能不好，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的病状。
老是觉得累困精神不振，可能是平时工作或生活精神压力过大，比如平时有紧张、焦虑，心神不定、抑郁等情绪，导致没精神、乏力、萎靡不振。减少压力，放松心情，调整工作与休息的时间。如果近期饮食差，供能不足，也会出现症状，则要注意饮食健康，均衡饮食。如果长期出现这种，去检查一下，排除一下身体的器质性疾病。
小孩觉得累可能是剧烈运动、心理因素、感冒等原因导致的。
如果小孩在白天时剧烈运动，也可能会导致小孩觉得累，这种情况比较正常，在休息之后通常会有所缓解；此外，小孩觉得累可能是心理因素导致的，比如心理压力大、焦虑紧张、受到惊吓等；第三，如果患有感冒，也可能会导致小孩觉得累，建议按医嘱使用布洛芬、阿莫西林等药物进行治疗。
怀孕三个月觉得特别累的因素如下。
孕妇在怀孕三个月后特别累，可能是随着胎儿的逐渐生长，导致身体负荷过大，从而导致出现很累的症状，属于正常情况，不必过于担心。孕妇在孕期间需要多注意休息，不要熬夜，不要长时间工作，适当放松一下，注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，禁止进行性生活。
大脑轻度缺氧，夜间睡眠不佳，白天过于辛苦都会出现此症状，还有日常需要大量用脑的人。电解质失调，缺钾也常常会感觉到累没力气，可以多吃一些香蕉。低血糖，营养不良，疲惫，头晕，无力，均是低血糖的症状。
怀孕八个月觉得特别累属于正常情况。
孕妇怀孕八个月已经属于孕晚期，随着胎儿的逐渐发育，会使孕妇承受的负荷增大，从而出现疲累、胸闷、腰酸等症状，属于正常情况，不必过于担心。建议孕妇在孕晚期多注意休息，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可适当进行户外活动，不要长时间站立或久坐，还需要定期前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的情况。
