问题分析：您好，根据您描述的情况，您的结论是正确的，睡眠不足会使内分泌紊乱，易患病。
意见建议：建议您戒烟酒，饮食宜清淡，多喝温开水，建议您现在避免使用生冷刺激性食物，多食用新鲜蔬菜，建议您多喝温开水，按时三餐，调整作息时间，禁止熬夜，睡前热水泡脚，促进睡眠。
问题分析：你的情况看多与日常劳累，或者生活饮食方面不协调等导致睡眠不足，免疫力低下，疲劳等。另外就是需要排查下生活不良引起。也与日常习惯手淫，房事频繁导致。
意见建议：平时注意加强锻炼，增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些补肾食物调理。药物方面可以服用参茸补肾丸调理。
问题分析：这个问题的话多是肾虚的情况，可以考虑使用中药调理一下或者服用一些保健品。
意见建议：关键还是自己需要在平时注意一下，你像要积极运动，增加身体的强度。饮食上的话可以选择一些补肾的食品，包括一些动物肝脏、黑芝麻、山药等
问题分析：根据你的描述主要是学习压力大，睡眠时间少，用脑过度一般中医药调理或者食疗都可以
意见建议：建议找中医内科专家看看根据情况开些补益气血等中药提高免疫力，平时多吃山药大枣等补益食物
问题分析：大人的抵抗力，我们的心态和身体素质等等都有关系的，我们现在的生活条件，往往不至于缺乏什么营养 ，主要的生活中调理就可以的。
意见建议：平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，适当增加营养，比如多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等，就往往可以的啊，锻炼是主要的；当然，如果是感觉非常不好，可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题
