指导意见：根据你的年龄，你可能是一个原发性的痛经。如果痛的厉害，可以吃止痛药。注意经期保持心情舒畅，不要着凉，不要吃生冷辛辣的食物。
痛经睡不着可以在医嘱下吃止痛药。
痛经睡不着可以吃活血化瘀的药来治疗，有利于让宫腔内的淤血尽快的排泄出去，可以让痛经得到缓解，或在医嘱下口服止痛药来治疗。睡觉的时候也可以用暖贴贴在腹部，能加快局部的血液循环，对于疾病恢复也能起到辅助的疗效。
饮食上不要吃辣椒或者生冷的东西，避免对子宫有刺激感，会让疼痛变得更加严重，也要适量的吃些有营养的东西，比如山药米粥。
问题分析：你好，痛经多因气血运行不畅、气血亏虚、寒湿凝滞、湿热下注所致。
意见建议：建议服用乌鸡白凤丸、元胡止 痛片，经期以清淡易消化为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，避免吃辛辣生冷食物 ，经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。
痛经痛到睡不着就可以在专业医师的指导下口服止疼的药物。
女生在发生痛经的时候，是可以通过局部热敷的方法进行缓解。如果疼痛感比较剧烈，是可以在专业医师的指导下，口服止疼的药物进行缓解。在平时也可以适当的喝一些红糖水，可以起到活血化瘀的功效，缓解痛经，在喝红糖水的时候，也可以适当的添加一些生姜片。
女性在月经期间出现疼痛的时候一定不要过于紧张，而且也不要有太大的压力，需要放松心情，可以适当的听一些音乐。
指导意见：你好，要是痛经，可先期间避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以服用红糖水,腹部外用理疗贴看看，可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用，必要时需要医生就诊弄清原因的。
病情分析： 你好，属于比较严重的痛经现象,建议您在月经期间不要着凉,不要吃辛辣刺激性的的食物,多喝水,注意休息,
意见建议：如果比较严重的话建议您及时去当地的中医院检查明确,积极调理,.
