一般来说长期失眠看精神科是可以的。
失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的,到医院可以去精神科。
注意事项及禁忌：合理安排自己的作息时间，保持良好的心态，睡前不要喝兴奋的饮料。避免劳累，不要经常熬夜。
心理指导：您好，导致失眠有很多原因，比如压力太大，焦虑，作息不规律，生物钟紊乱，或者体内褪黑素减少。建议及时减压，规律作息，吃些利于睡眠的食物，比如莲子，百合，小米等，保持心情愉快和平和心态。
病情分析：现在认为是由于长期服用抗精神病的药物后引起的不良反应，出现了人体的失眠多梦，视力模糊，伴有了胃肠道不适症状，肝肾损害等，所以认为疾病控制后需要减量服用的。
意见建议：需适当加用些谷维素片，安神补脑液，杞菊地黄丸等治疗，多吃些枸杞，长山药，各种绿色蔬菜等食物。
病情分析： 你好!根据你的描述,应该是神经衰弱的症状.建议你服用谷维素和维生素B1,
意见建议：睡前可以喝一杯热牛奶,听一听轻音乐,白天尽量让自己充实一下,累一点,晚上睡眠应该能好一点.
病情分析： 失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。
意见建议：严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
