病情分析： 你好,不会发胖的.葵花籽是维生素E的主要来源之一，对我们的皮肤很有好处，也可润肠保持大便通畅，减少便秘。但吃多了容易口干上火对牙齿有损害。
意见建议：葵花籽含脂肪可达50％左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70％,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康. 丰富的铁,锌,钾,镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用.
食用少量葵花籽可以降低血脂。因为葵花籽主要是不饱和的脂肪酸，有益于保护心脑血管。葵花籽含有铁、锌、钾、镁等微量元素，对于改善贫血、营养不良都有好处。长时间大量食用葵花籽，会导致人体血脂过高，出现血脂高的相关症状，像高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓。
病情分析： 葵花子的亚油酸可达70%，有助于降低人体血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。葵花子的维生素E含量特别丰富，可安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。葵花子还可以防止贫血，治疗失眠、增强记忆力的作用，对癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱有一定预防功效。
向日葵盘可以对糖尿病产生辅助治疗效果。能起到降血糖，止痛，降火还对身体出现的心脑、血管疾病、子宫出血、痛经、头痛、耳鸣、头晕、疱疹、腹痛可以起到治疗和改善的作用。
1.降低血糖：向日葵花盘中的一些成分可以降低血糖。
2.降低血压：向日葵花盘可以治疗头痛、头晕、耳鸣等症状，具有扩张血管的作用，减少血管周围阻力，降低血压。
3.解热：葵花花盘具有解热、凉血止血、化痰止咳的作用。可以熬汤或捣碎后涂抹在患处。
意见建议：石榴籽对胃有好处,它有助于消化.
一般都以甘石榴作食物,以果实较酸的酸石榴做药,自古就有酸石榴当作停止急性或慢性下痢的生药使用,中国民间使用此方尤为普及.而且夏日酸石榴作为解渴用,效果则比甜石榴好得多,还有就是酸石榴有生津止渴的好处,而且食后喉咙甘凉.
意见建议：你好，吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，瓜子含盐分太高,轻易引发高血压，另外瓜子吃多了容易上火，同时糖尿病人不能吃瓜子。
